ストラテジーとは

ストラテジー=戦略のこと。
更なるレベルアップを図るために何をするべきかを考え、その目標達成のためのプランを立てること。

THINK>PLAN>ACTION>GOAL

コーチプロフィール紹介

コーチ写真 松本 進氏 ストラテジー(戦略)コーチ&プロコーチ86年より渡米し、全米No1のサイコロジェスト&PGAティーチングプロ、デビッドライト氏の下で学ぶ。近年は、タイガー・ウッズの元コーチ、ハンク・ヘイニー氏からも直接指導を受け日本人初の公認コーチとなる。一般的なポジティブ発想のメンタルコーチとは一線を画し、あくまでも具体的なプランニングや戦略までを組み立てての指導を行っている。現在はプロゴルファーやプロアスリートの指導のほかにも企業へのコーチングを行っている。

各ゴルファーが持つ様々な課題を分析・解決!

コンスタントに80台で回りたい!

宮本 和知 宮本 和知

山口県出身
下関工高から社会人野球へ。
1984年ロサンゼルス五輪日本代表で金メダルを獲得。
同年、読売巨人軍にドラフト3位指名され1985年読売巨人軍入団。
5度のリーグ優勝、2度の日本一に貢献。
1997年引退後、数多くのテレビ・ラジオ等に出演。

宮本氏の課題

ゴルフ歴約30年のアマチュアゴルファーです。日によって調子にムラがあり、調子が良ければ80台が出ますが、悪ければすぐに90台を叩いてしまいます。 新しいクラブに替えてみたり、レッスン番組を見てスイングを変えてみたり、試行錯誤していますがどうしてもスコアが安定しません。コンスタントに80台で回るにはどうすればよいでしょうか?

課題解決のプラン

・右に大きくスライス
 するOBをなくすこと
・3パットをなくすこと

Photoimages

レッスンを終えての感想 〜宮本 和知〜

番組のテーマであるストラテジー「戦略を考えプランを立てる」ということは、ゴルフに限らず、あらゆる場面において非常に有効な手段だと思います。
私も、少年野球の指導をしていくなかで、このような考え取り入れていきたいと考えています。

ストラテジー実践動画

大スライスOB解消編
大スライスのOBをなくすためボールの弾道を変える

【練習場編】
大スライスのOBをなくすためボールの弾道を変える

右側から飛び出すフック回転のボールを打つ

【コース編】
右側から飛び出すフック回転のボールを打つ

カット軌道のスイングを矯正しフック回転のボールを打つ

【練習場編】
カット軌道のスイングを矯正しフック回転のボールを打つ

スイングテンポとフィニッシュを意識する

【コース編】
スイングテンポとフィニッシュを意識する

フェースオープンからフェースを返す意識を持つ

【練習場編】
フェースオープンからフェースを返す意識を持つ

低いドロー・高いドローの弾道をイメージする

【コース編】
低いドロー・高いドローの弾道をイメージする

3パット解消編
パターの芯にボールを当てることだけに集中する

【練習場編】
パターの芯にボールを当てることだけに集中する

ラインよりも距離感を重要視する

【コース編】
ラインよりも距離感を重要視する

リズムよくパッティングを行う

【練習場編】
リズムよくパッティングを行う

パッティング前の動作とスイングリズムの関係

【コース編】
パッティング前の動作とスイングリズムの関係


ショートゲームに強くなりたい!

岡村 咲 岡村 咲

徳島県出身
10歳からゴルフを始め、2005年・2006年に高知黒潮ジュニアカップで優勝を果たすなど、ジュニア時代から活躍。
2011年に高校卒業と同時にプロ転向。
2012年度LPGAクォリファイングトーナメント(QT)で上位入賞し、2013年度はLPGAツアー全試合に参戦する資格を獲得。

岡村プロの課題

女子プロゴルファーの中でも飛距離が出るほうなので、その利点を生かして、いかにマネジメントを行っていくかが課題です。ロングゲームでいかにバーディーを取っていくことができるか、そのためにはショートゲームの精度を上げていくこと。あとはやはりプロゴルファーとして重要度の高いパターの精度を上げていくこと。これら2つが課題です。

課題解決のプラン

・ショートパットに
 絶対的な自信を
 もつこと
・ショートゲームに
 強くなること

Photoimages

レッスンを終えての感想 〜岡村 咲〜

プロゴルファーになってから、技術を向上させることばかり意識してきましたが、技術だけではなくメンタル面の強化を図っていくこと、自己を磨き人間力を高めていくことがより大切なことだと痛感しました。

ストラテジー実践動画

ショートパット編
ショートパットに絶対的な自信を持つ

【練習場編】
ショートパットに絶対的な自信を持つ

体にかける適切な力の配分をイメージする

【コース編】
体にかける適切な力の配分をイメージする

100%の決断を行い、絶対に成功するフィーリングを持つ

【練習場編】
100%の決断を行い、絶対に成功するフィーリングを持つ

ラインを読みすぎず通常のルーティーンを重視する

【コース編】
ラインを読みすぎず通常のルーティーンを重視する

ショートゲーム編
ショートゲームの精度を上げるためのレッスン

【コース編】
ショートゲームの精度を上げるためのレッスン


もっと飛距離が出るようになりたい!

深谷 琴乃 深谷 琴乃

平成10年9月9日生 埼玉県出身
10歳でゴルフを始める
-主な戦歴-
2012年埼玉県女子アマ2位

琴乃ちゃんの課題

出場しているジュニアの大会でもコースセッティングが年々難しくなってきて、コースの距離も伸びる傾向にあるため、今よりもドライバーショットの飛距離を伸ばすことが課題です。

課題解決のプラン

・ヘッドスピードを上げる
・体重を乗せる
・インパクト時に押し込む

Photoimages

レッスンを終えての感想 〜深谷 琴乃〜

今回、松本コーチの指導のもと、“ヘッドスピードを上げる”“体重を乗せる”“インパクト時に押し込む”という課題を実践した結果、飛距離を伸ばすという当初目標を達成することができました。目標を立て、課題解決へのプランを1つずつクリアしていくことの大切さがわかりました。

ストラテジー実践動画

飛距離アップ編
軽い棒を使って速いヘッドスピードの感覚を知る

【練習場編】
軽い棒を使って速いヘッドスピードの感覚を知る

ヘッドスピードを上げて飛距離を伸ばす

【コース編】
ヘッドスピードを上げて飛距離を伸ばす

スローモーションスイングで体に力が入るポジションを体感

【練習場編】
スローモーションスイングで体に力が入るポジションを体感

インパクト時に体へかかる力を意識しながら打つ

【コース編】
インパクト時に体へかかる力を意識しながら打つ

重心移動して打つことを体感

【練習場編】
重心移動して打つことを体感

ボールをコンプレス(押す)して打つ

【コース編】
ボールをコンプレス(押す)して打つ


あらゆるアマチュアゴルファーにありがちなミスを修正するストラテジー

簡単なアプローチでのミス

簡単なアプローチでのミス
トップさせないアプローチ
(2013年4月2日公開)

苦手ホールの心構え

苦手ホールの心構え
池越えショートホール
ゲームプランを持つ。
(2013年4月2日公開)

馬場ゆかりがポイントごとに解説! 馬場ゆかりのワンポイントレッスン

今回ご協力いただいたゴルフ場

ジャパンメモリアルゴルフ

ジャパンメモリアルゴルフクラブ帝王ジャック・ニクラウスの知略に挑む18ホールズ

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