やる気！ 元気！ 森脇チャンネル
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森脇健児が、いまさらながらYouTubeに挑戦！
やる気と元気とマラソンだけは人一倍の森脇健児が本気で挑めば、いったいどんなYouTubeチャンネルができあがるのか!?
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#246【北川星瑠登場！】法輪寺チャレンジ第5、6ウェーブ
今回は、法輪寺チャレンジ第5、6ウェーブをお届け！久々に登場、一般参加のセオサユリ！そして、ハーフマ初回放送日：2024年4月18日
今回は、法輪寺チャレンジ第5、6ウェーブをお届け！ 久々に登場、一般参加のセオサユリ！ そして、ハーフマラソン学生世界チャンピオンの北川星瑠が登場！ パトリックの第1ウェーブの記録は破られるのか？ そして次回は、運命の第7ウェーブ!! ［出演者］森脇健児、十手（十田卓、エナジー西手）、くわがた心、長谷川瑞希、北川星瑠、セオサユリ詳しくはこちら -
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#245 スーパーキッズ現る！法輪寺チャレンジ第3、第4ウェーブ！
前回に引き続き、法輪寺チャレンジの第3、4ウェーブをお届け！久々に登場した長谷川瑞希くわがた心の初心初回放送日：2024年4月11日
前回に引き続き、法輪寺チャレンジの第3、4ウェーブをお届け！ 久々に登場した長谷川瑞希 くわがた心の初心者区間 そして、十田先生のやや上級区間 お祭りは、ますますヒートアップ！ ［出演者］森脇健児、十手（十田卓、エナジー西手）、くわがた心、長谷川瑞希、北川星瑠詳しくはこちら -
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#244 伝説のイベント 法輪寺チャレンジスタート！
お待たせしました！今回は、eo光プレゼンツ・法輪寺チャレンジの第1、第2ウェーブの様子をお届け！全4初回放送日：2024年4月4日
お待たせしました！ 今回は、eo光プレゼンツ・法輪寺チャレンジの第1、第2ウェーブの様子をお届け！ 全4回に渡り、お届けいたします。 参加できた方も、できなかった方も、当日の様子をお楽しみください。 ［出演者］森脇健児、十手（十田卓、エナジー西手）、くわがた心、長谷川瑞希、北川星瑠詳しくはこちら -
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#243 奈良・今井町を住みます芸人エナジー西手と巡る！後半戦
今回も、奈良の密かな観光名所、織田信長とも戦った町・今井町を走る！日本酒発祥の奈良県で酒蔵巡り！そし初回放送日：2024年3月28日
今回も、奈良の密かな観光名所、織田信長とも戦った町・今井町を走る！ 日本酒発祥の奈良県で酒蔵巡り！ そして、エナジー西手が3年半住まわせてもらった、今井町の家のお母さんと爆笑トーク。 ［出演者］森脇健児、十手（十田卓、エナジー西手）詳しくはこちら -
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#242 奈良・今井町に3年半住んでいたエナジー西手と巡る！ 最高の観光ラン！
今回は、奈良の密かな観光名所、織田信長とも戦った町・今井町を走る！「奈良住みます芸人」として3年半住初回放送日：2024年3月21日
今回は、奈良の密かな観光名所、織田信長とも戦った町・今井町を走る！ 「奈良住みます芸人」として3年半住んでいた今井町を、エナジー西手本人が自ら紹介。 そして、今井町のお母さんと爆笑トーク♪ ［出演者］森脇健児、十手（十田卓、エナジー西手）詳しくはこちら -
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#241 追い込み練習開始！地獄の坂あり500m、300m、100mを3セット
今回は、2024年の初練習！森脇坂での練習風景をお送りします！500m、300m、100mを3セット初回放送日：2024年3月14日
今回は、2024年の初練習！ 森脇坂での練習風景をお送りします！ 500m、300m、100mを3セット！ 大阪にお越しの際は、ぜひ体験してほしい。 しんどすぎるけど、やらなあかんメニュー！ ［出演者］森脇健児、十手（十田卓、エナジー西手）、みなみぢゆうき詳しくはこちら -
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#240【日本新記録】ネクストヒロイン北川星瑠が見た衝撃の大阪国際女子マラソン！
今回は、19年ぶりに日本新記録が出た大阪国際女子マラソンについて、当日、YouTubeの生配信に出演初回放送日：2024年3月7日
今回は、19年ぶりに日本新記録が出た大阪国際女子マラソンについて、当日、YouTubeの生配信に出演した森脇と、ネクストヒロインで出場した北川がレースについて振り返る！ 地元大阪の熱すぎる応援！ 日本新記録の原動力は？ ［出演者］森脇健児、十手（十田卓）、北川星瑠詳しくはこちら -
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#239【MIZUNOウエーブリベリオンプロ2】疾走感がたまらないシューズ！
今回は、ミズノさんが2時間30分を目標にしているランナー向けに開発したシューズ、ウエーブリベリオンプ初回放送日：2024年2月29日
今回は、ミズノさんが2時間30分を目標にしているランナー向けに開発したシューズ、ウエーブリベリオンプロ2をレビュー！ 背景セットにナイキを置いても全く怒らないMIZUNO広報さんの前で、2人が忖度なしの意見を連発。 過去最高に進む、走るのが楽しくなる。 動く歩道のような最新シューズ！ ［出演者］森脇健児、十手（十田卓）詳しくはこちら -
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#238【大阪マラソン特別編】金哲彦に聞く！ランナーが気になる悩み相談
今回は、森脇チャンネルの視聴者から頂いたマラソン・ランニングに関する悩みを、日本一のプロランナーコー初回放送日：2024年2月22日
今回は、森脇チャンネルの視聴者から頂いたマラソン・ランニングに関する悩みを、日本一のプロランナーコーチ金哲彦さんにぶつけました。 走るという単純作業。 シンプルゆえに複雑な悩みに、金哲彦がお答えします！ ［出演者］森脇健児、十手（十田卓、エナジー西手）、金哲彦さん詳しくはこちら -
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#237【大阪マラソン特別編】金哲彦に聞く！フルマラソン1週間前から直前の過ごし方！
今回は、みんな気になるレース直前の過ごし方を金哲彦さんに徹底的に聞きました！何を食べる？どのぐらい練初回放送日：2024年2月15日
今回は、みんな気になるレース直前の過ごし方を金哲彦さんに徹底的に聞きました！ 何を食べる？ どのぐらい練習する？ 何時に起きる？ 何度出てもなかなか慣れないフルマラソン直前の過ごし方も、この動画を見れば安心です！ ［出演者］森脇健児、十手（十田卓、エナジー西手）、金哲彦さん詳しくはこちら -
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#236【大阪マラソン特別編】金哲彦に聞く！ランニングシューズの選び方？厚底カーボン入りに換えるのはいつ？
まだ今季のレースに間に合うシューズの選び方を、日本一のプロランニングコーチ・金哲彦さんに聞きました！初回放送日：2024年2月8日
まだ今季のレースに間に合うシューズの選び方を、日本一のプロランニングコーチ・金哲彦さんに聞きました！ 自分の走力に合わせたものがベストだけど、少し背伸びしたシューズが欲しい。 シューズに悩む皆さんにぜひ見て欲しい動画です！ ［出演者］森脇健児、十手（十田卓、エナジー西手）、金哲彦さん詳しくはこちら -
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#235【大阪マラソン特別編】金哲彦に学ぶサブ3達成やPB更新したい人に見てほしい有料級動画！
今回は、いよいよ市民ランナーの最高峰サブ3目標動画です！マラソン・ランニングが生活の中心！ここまで来初回放送日：2024年2月1日
今回は、いよいよ市民ランナーの最高峰サブ3目標動画です！ マラソン・ランニングが生活の中心！ ここまで来るために眠れない夜もあっただろう。 そんな上級ランナーの最後の駆け込み寺がこの動画！ 大阪、京都、東京マラソンでPB更新を目指し、サブ3を達成したい方に絶対見て欲しい動画です！ ［出演者］森脇健児、十手（十田卓、エナジー西手）、金哲彦さん詳しくはこちら -
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#234【大阪マラソン特別編】金哲彦によるサブ4達成に必要なポイント・トレーニング方法・メニュー！
今回のテーマは、ずばりサブ4（タイム4時間切り）!! 初心者ランナーが練習を積み、マラソンにハマった初回放送日：2024年1月25日
今回のテーマは、ずばりサブ4（タイム4時間切り）!! 初心者ランナーが練習を積み、マラソンにハマった市民ランナーが最も憧れる壁・サブ4を目指すためのコツ、考え方、練習方法を余すところなく伝える超有料級の動画！ 今回もボリューム満点でお届けします♪ ［出演者］森脇健児、十手（十田卓、エナジー西手）、金哲彦さん詳しくはこちら -
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#233【大阪マラソン特別編】金哲彦による初心者が完走するために必要なフォーム・メニュー・練習方法！
森脇チャンネルのためだけに、日本一のランニングコーチ金哲彦さんが「フルマラソン初心者が完走するために初回放送日：2024年1月18日
森脇チャンネルのためだけに、日本一のランニングコーチ金哲彦さんが「フルマラソン初心者が完走するために必要な事！」を全て語ってくれました。 この動画さえ見れば本10冊分と本人が語るほど、全ての情報が込められた動画になっています。 フルマラソンは無理でも、走り始める方全員におすすめしたい、これぞ「有料級」のトレーニング動画です！ 次回更新ではサブ4向け練習方法、サブ3向け練習方法と、ステップアップした練習方法もご紹介！ ぜひYouTubeでチャンネル登録をして、お待ちください！ ［出演者］森脇健児、十手（十田卓、エナジー西手）、金哲彦さん、西村菜那子さん詳しくはこちら -
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#232【ワークマン史上最高!?】2900円のコスパ最強・防水ランニングシューズ！
今回は、ワークマンから登場した防水ランニングシューズをご紹介。レインコートのイナレムが、ついにランニ初回放送日：2024年1月11日
今回は、ワークマンから登場した防水ランニングシューズをご紹介。 レインコートのイナレムが、ついにランニングシューズになって登場！ 防水性能だけでなく、ランニングシューズとしてもまさかの最高評価?! ［出演者］森脇健児、十手（十田卓、エナジー西手）詳しくはこちら -
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#231【名門・桂中学陸上部】全国レベルの中学生とまさかの2部練！
今回は、桂中学校の陸上部員たちと、階段特訓後のドッキリ2部練!!何も聞いていない中学生相手に、森脇ト初回放送日：2024年1月4日
今回は、桂中学校の陸上部員たちと、階段特訓後のドッキリ2部練!! 何も聞いていない中学生相手に、森脇トラップ発動！ しかし、練習が始まると、おじさんたちの体がきしみはじめる!! ［出演者］森脇健児、十手（十田卓、エナジー西手）詳しくはこちら -
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#230【名門・桂中学陸上部】全中出場の中学生と本気の階段対決！
今回は、恒例の法輪寺さんで階段練習！たまたま自主練に来ていた、京都・桂中学陸上部のメンバーと本気で階初回放送日：2023年12月28日
今回は、恒例の法輪寺さんで階段練習！ たまたま自主練に来ていた、京都・桂中学陸上部のメンバーと本気で階段対決。 全中に出場し、強豪校に進学が決まっている中学生のレベルとは!? 激坂、階段を得意とする森脇は、どこまで食らいつくことができるのか？詳しくはこちら -
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#229 森脇の原点！ワタナベボクシングジムでトレーニング！
今回は、森脇の東京時代を振り返る「思い出ラン」第2弾！芸能界で頭がちぎれていた森脇の心の支えだったの初回放送日：2023年12月21日
今回は、森脇の東京時代を振り返る「思い出ラン」第2弾！ 芸能界で頭がちぎれていた森脇の心の支えだったのが、ワタナベボクシングジム!! 週5で通い、本気でプロボクサーを目指した森脇を支えた渡辺会長や、当時の森脇を知るトレーナーも登場！ そして、3回級制覇を狙う京口紘人選手との出会いで、森脇のボクシング魂が蘇る！詳しくはこちら -
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#228 SMAP、吉田栄作と過ごした思い出の街を巡る！森脇健児の栄光と挫折！
今回は、東京時代に住んでいた森脇の思い出の地を巡る思い出ラン！当時住んでいたマンションには、SMAP初回放送日：2023年12月14日
今回は、東京時代に住んでいた森脇の思い出の地を巡る思い出ラン！ 当時住んでいたマンションには、SMAPや吉田栄作さんらも訪れ、一緒に鍋を食べたと言う。 森脇が最も輝いていた東京時代、なのになぜか下向いて過ごしていた五反田エリアを、本人解説のもと走って巡る！詳しくはこちら -
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#227【井上咲楽】27時間テレビ100kmマラソンの裏側！
前回に引き続き、今回も井上咲楽さんが登場！今年の夏、芸能界を震撼させた100kmマラソンの裏側を根掘初回放送日：2023年12月7日
前回に引き続き、今回も井上咲楽さんが登場！ 今年の夏、芸能界を震撼させた100kmマラソンの裏側を根掘り葉掘り聞かせてもらいました！ そして、金哲彦さんや有森裕子さん、そしてハリー杉山さんのあれこれも話してくれました！詳しくはこちら -
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#226【走る女】井上咲楽が走り続ける理由は森脇の言葉だった
今回は、走る女・井上咲楽さんが登場！森脇からの言葉を胸に走り続けていた井上咲楽さんですが、まさかの展初回放送日：2023年11月30日
今回は、走る女・井上咲楽さんが登場！ 森脇からの言葉を胸に走り続けていた井上咲楽さんですが、まさかの展開で森脇に失望!? ぜひ、最後まで動画をご覧ください！詳しくはこちら -
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#225【オールスター感謝祭】激闘と繰り広げた戦友・森渉の強さに迫る！
今回は、オールスター感謝祭で森脇と激闘を繰り広げた森渉さんの強さに迫る！日体大トライアスロン部のお話初回放送日：2023年11月23日
今回は、オールスター感謝祭で森脇と激闘を繰り広げた森渉さんの強さに迫る！ 日体大トライアスロン部のお話を中心に、大学時代の思い出を振り返る。詳しくはこちら -
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#224【オールスター感謝祭裏話】森渉が語るレース前の駆け引き・偵察・罠！
今回は、オールスター感謝祭直前、歴代優勝者チームの森渉さんが登場！感謝祭での裏話、そして森脇の立ち振初回放送日：2023年11月16日
今回は、オールスター感謝祭直前、歴代優勝者チームの森渉さんが登場！ 感謝祭での裏話、そして森脇の立ち振る舞いを告発！ どんな駆け引きが行われ、どんな罠を仕掛けているのか？ そして、森脇チャンネルに対して苦言を呈す!!詳しくはこちら -
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#223 公開練習でバトル勃発！in東京・隅田川テラス！360m×10本
第2回公開練習完結編!!東京・隅田川テラスで開催した公開練習は、京都からの刺客が現れ、まさかの展開に初回放送日：2023年11月9日
第2回公開練習完結編!! 東京・隅田川テラスで開催した公開練習は、京都からの刺客が現れ、まさかの展開に！ 森脇 vs 視聴者。 果たして勝利したのは？詳しくはこちら -
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#222【公開練習in東京・隅田川テラス】森脇vs視聴者がまさかの展開に！360m×10本
今回は、第2回公開練習!!第2回は、東京・隅田川テラスで開催！普段は大阪で活動している森脇チャンネル初回放送日：2023年11月2日
今回は、第2回公開練習!! 第2回は、東京・隅田川テラスで開催！ 普段は大阪で活動している森脇チャンネルが東京出張！ 果たして東京で人は集まるのか？ と心配だったのですが、10人弱の方が集まって頂きました！ そして嬉し楽しいはずの公開練習は、徐々に熱を帯び、最終的にとんでもない展開に……。詳しくはこちら -
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#221【青山学院大学参戦】ありがとう原監督！関西学生駅伝（丹後駅伝）が大注目！
大阪学院大学で陸上に青春を捧げた十手リンジン十田が、どうしてもやりたかったこの企画！関西学生駅伝・丹初回放送日：2023年10月26日
大阪学院大学で陸上に青春を捧げた十手リンジン十田が、どうしてもやりたかったこの企画！ 関西学生駅伝・丹後駅伝に青学が参戦!! 原監督の粋な計らいで、関西の学生たちはテンションアップ！ 森脇チャンネルファミリーのみなみぢくんも、予選通過し鼻息を荒げて練習中！詳しくはこちら -
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#220【MIZUNO WAVE RIDER 27】ベタ褒め！初心者からエリートまで信頼と実績が詰まった日本人のためのシューズ！
いろんなシューズがありますが、結局、ミズノウェーブライダーが1番ええねん!!そんなシューズが今年も届初回放送日：2023年10月19日
いろんなシューズがありますが、結局、ミズノウェーブライダーが1番ええねん!! そんなシューズが今年も届きました。 初心者はもちろん、上級者のアップシューズでも！ 安心して履けるシューズがこの1足！ そして後半は、カーボン入りのインソールをご紹介！ 最後までお見逃しなく！詳しくはこちら -
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#219【地獄の特訓】オールスター感謝祭に向けてハードすぎる練習にスタッフもマジギレ！
今回は、森脇や十手リンジンが1番キツいと感じている、京都某所で行われる超ハードなトレイルトレーニング初回放送日：2023年10月12日
今回は、森脇や十手リンジンが1番キツいと感じている、京都某所で行われる超ハードなトレイルトレーニング。 距離は畝傍山の約3倍！ 15分以上のコースをひたすら登り続ける！ 足は乳酸でパンパン。 肺ははち切れそうになりながら、最もキツい夏のトレーニングが始まる!!詳しくはこちら -
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#218【時短練習】忙しい時、暑い季節にたった15分で効く！森脇式時短練習！
今回は、超時短練習。激坂ありのコースで、 ・1,000m・500m・300m・100ｍそれぞれ1本だ初回放送日：2023年10月5日
今回は、超時短練習。 激坂ありのコースで、 ・1,000m ・500m ・300m ・100ｍ それぞれ1本だけの超時短練習。 途中のジョグを入れても、僅か15分で筋力や心肺機能を強化できる効率重視の練習！ 皆さまもお試しあれ！詳しくはこちら -
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#217【畝傍山トレイル】進化が止まらない！脅威のタイムで駆け登る！
今年もやって来ました！畝傍山（うねびやま）トレイルラン！今回は、去年一緒に畝傍山を走ったマムシの森脇初回放送日：2023年9月28日
今年もやって来ました！ 畝傍山（うねびやま）トレイルラン！ 今回は、去年一緒に畝傍山を走ったマムシの森脇さん率いる【大和 Traditional Trail】の方たちが、休暇を取って参戦!! チーム森脇vs大和 Traditional Trailの勝敗は如何に!? 森脇チャンネルの夏は、やっぱ畝傍山よぉ！詳しくはこちら -
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#216【ランナーも飲むべき】be LEGENDのプロテイン！
今回は、奈良県大和高田市にあるプロテインメーカー「be LEGEND」さんのジムを訪問！筋トレを頑張初回放送日：2023年9月21日
今回は、奈良県大和高田市にあるプロテインメーカー「be LEGEND」さんのジムを訪問！ 筋トレを頑張る人だけでなく、ランナーやスポーツをする全ての人に飲んで欲しい！ タンパク質＋糖質の入ったプロテイン、ビーレジェンド プロテイン スポーツ＆ウェルネスの3種類の味を飲み比べました！ 筋力アップ、美肌、爪や髪にも効くプロテインを、ぜひ体感してみてください。詳しくはこちら -
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#215【公開練習】300m×10本！笑顔で乗り越えた森脇坂
今回は、公開練習後半戦！笑顔で迎えたフィニッシュ!!またどこかで一緒に走りましょう!!初回放送日：2023年9月14日
今回は、公開練習後半戦！ 笑顔で迎えたフィニッシュ!! またどこかで一緒に走りましょう!!詳しくはこちら -
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#214【公開練習】300m×10本！地獄の激坂練習がキツくて楽しい！
今回はコロナ明け、かなり久しぶりの公開練習を行いました！平日の昼にも関わらず、30人近い森脇チャンネ初回放送日：2023年9月7日
今回はコロナ明け、かなり久しぶりの公開練習を行いました！ 平日の昼にも関わらず、30人近い森脇チャンネル視聴者が参戦！ そして、この練習はあくまで合同練習ではなく公開練習！ 森脇のペースで300m×10本を走る！ 暑い、辛い、苦しい、しんどい。 だけど楽しい公開練習！ また近いうちに、皆さまと走りたいです!!詳しくはこちら -
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#213 goodr（グダー）のサングラス！オシャレでスポーツにも最適！
スポーツ用のサングラスって、あまりにもスポーツスポーツしすぎている！そこまで本格的にはやっていない。初回放送日：2023年8月31日
スポーツ用のサングラスって、あまりにもスポーツスポーツしすぎている！ そこまで本格的にはやっていない。 そんな方に必見のサングラスがグダーです。 オシャレで街用でありながら、ズレないブレない万能モデル！ しかも、お値段もリーズナブル！ SUIさんも使っているオシャレなサングラスを、ぜひ検討してみてください。詳しくはこちら -
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#212 北川星瑠参戦！ 関西インカレチャンピオンvs森脇坂 これがトップの走りだ！
ついに北川星瑠が森脇とともに初練習！関西インカレチャンピオンの実力を余すところなく見せつけます！大会初回放送日：2023年8月24日
ついに北川星瑠が森脇とともに初練習！ 関西インカレチャンピオンの実力を余すところなく見せつけます！ 大会前ということもあり、まずは300mを3本とんでもないスピードです！詳しくはこちら -
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#211【北川星瑠】学生女子ハーフ優勝の大型新人が加入！森脇chから松竹芸能所属へ
今回は、日本を代表するレベルのスーパールーキーが森脇チャンネルに電撃参入！森脇のXやこのチャンネルか初回放送日：2023年8月17日
今回は、日本を代表するレベルのスーパールーキーが森脇チャンネルに電撃参入！ 森脇のXやこのチャンネルから、まさかの松竹芸能所属へ。 滋賀県出身、大阪芸術大学女子駅伝部のエースランナー！ 関西インカレで5,000m（16分26秒12）、10,000m（33分00秒60）で2冠を達成！ しかも、ミュージカル専攻で歌って踊って走れる！ 最強の新人が加入！ 今後の森脇チャンネルから目が離せない！詳しくはこちら -
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#210【HOKA ONE ONE】ランナー大注目の最新シューズ＆ウェアが最高すぎた！ in ホカ 大阪御堂筋ポップアップストア
今回は、10月まで期間限定でオープンしている、国内店舗では最も広いHOKA ONE ONEのポップア初回放送日：2023年8月10日
今回は、10月まで期間限定でオープンしている、国内店舗では最も広いHOKA ONE ONEのポップアップショップにおじゃましてきました！ トレイルシューズはもちろん！ランニングシューズまで、豊富なホカオネオネさん！🏃 オシャレで軽いシューズ＆ウェアをお求めの方は、期間が終わってしまう前に全速前進DA★詳しくはこちら -
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#209【暑さ対策】グッズ＆時短トレーニングで夏の練習に差をつける！
今回は、熱中症や日射病が気になるこの時期に少しでも体の負担を減らす、グッズ＆時短での練習方法をご紹介初回放送日：2023年8月3日
今回は、熱中症や日射病が気になるこの時期に少しでも体の負担を減らす、グッズ＆時短での練習方法をご紹介！ ランナーにとって、暑い夏はオフシーズン。 無理なくほどほどに、朝や夜に練習してください。詳しくはこちら -
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#208 もしも芸能人が箱根駅伝を走ったら!? 2023年最強チームはこれだ！
今回のテーマは、もしも芸能人が箱根駅伝を走ったら？どんなチームができるのか？過酷すぎる箱根の山を、ど初回放送日：2023年7月27日
今回のテーマは、もしも芸能人が箱根駅伝を走ったら？ どんなチームができるのか？ 過酷すぎる箱根の山を、どのメンバーで超えていくのか？ 理想メンバーでチームを作りました！詳しくはこちら -
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#207【ワークマン】極厚底6cmシューズ・マンダムフライギア ドライランチャーは○○に最適！ 2023春夏新作
今回は、なんと6cmの極厚底シューズをレビュー！忖度なしの森脇の感想は、ランニングよりウォーキングに初回放送日：2023年7月20日
今回は、なんと6cmの極厚底シューズをレビュー！ 忖度なしの森脇の感想は、ランニングよりウォーキングに最適!! 3,900円でコスパ最強のこのシューズ！ ぜひ、ウォーキングに力を入れたい方は試してみてください。詳しくはこちら -
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#206【ディーン元気】投げ方（やり投げ）がわからないどん底から復活！「日本記録更新宣言！」で世界に挑む！
今回は完全復活を果たし、大雨の中、日本選手権を制したディーン元気さんが登場！◆ディーン元気さんのYo初回放送日：2023年7月13日
今回は完全復活を果たし、大雨の中、日本選手権を制したディーン元気さんが登場！ ◆ディーン元気さんのYouTubeチャンネルはコチラ！ ↓ ↓ ↓詳しくはこちら -
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#205【ワークマン】2023年最新！『イナレム』プレミアムレインウェアはランナーに最適のムレないマストアイテム
今回は、ワークマンの2023年最新モデル『イナレム』プレミアムレインウェアをご紹介！圧倒的な透湿性初回放送日：2023年7月6日
今回は、ワークマンの2023年最新モデル『イナレム』プレミアムレインウェアをご紹介！ 圧倒的な透湿性 キャップ型のツバ ダイヤル調整可能なフード部分 ベンチレーション 袋いらずの折りたたみポーチ 気温に合わせて半袖に！ 「ランナーのために作られたのでは？」と思う工夫が盛りだくさんの、イナレム プレミアムレインウェア。 徹底レビューいたします！詳しくはこちら -
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#204 もしも女子選手が箱根駅伝を走ったら!? 最強オーダーがスゴすぎた！
前回の箱根駅伝歴代最強メンバー企画に続き、今回は、もしも歴代女子選手が箱根駅伝を走ったら!?という架初回放送日：2023年6月29日
前回の箱根駅伝歴代最強メンバー企画に続き、今回は、もしも歴代女子選手が箱根駅伝を走ったら!? という架空のレースを架空のメンバーで勝手に決める妄想企画！ 高橋尚子さん、野口みずきさん、有森裕子さんらレジェンドランナーから、新谷仁美さん、松田瑞生さんら現役選手まで、陸上大好おじさん達の妄想が止まらない！詳しくはこちら -
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#203 吉本の走る男・ちゃらんぽらん冨好とランニングトーク！
今回は、吉本の走る男・ちゃらんぽらん冨好さんに走り始めたきっかけを伺いました。一緒に走った動画はコチ初回放送日：2023年6月22日
今回は、吉本の走る男・ちゃらんぽらん冨好さんに走り始めたきっかけを伺いました。 一緒に走った動画はコチラです！ ↓ ↓ ↓詳しくはこちら -
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#202【陸上部なら全問正解して当然】陸上用語クイズ！「コールもれ」って何？
全国の陸上部所属の皆さま！そしてOB・OGの皆さま！お待たせしました。陸上用語クイズです！陸上部なら初回放送日：2023年6月15日
全国の陸上部所属の皆さま！ そしてOB・OGの皆さま！ お待たせしました。 陸上用語クイズです！ 陸上部なら全問正解して当たり前！ あなたはこの難問が解けますか？詳しくはこちら -
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#201【箱根駅伝特別企画】歴代選手でベストオーダー組んだらドリームチームすぎた！
今回は、駒澤大学大八木弘明監督が選んだ箱根駅伝歴代オーダーを参考に、全大学の選手からベストメンバーを初回放送日：2023年6月8日
今回は、駒澤大学大八木弘明監督が選んだ箱根駅伝歴代オーダーを参考に、全大学の選手からベストメンバーを選出！（理想＆妄想） おじさんたちの箱根愛が爆発！ 2人はどんなメンバーを選んだのか？詳しくはこちら -
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#200 金哲彦が語る日本初！ プロランニングコーチ誕生の裏側！ レジェンドトーク
今回は、金哲彦さんとのトークスペシャル！プロコーチとして活躍する金さんですが、実際どんな選手だったの初回放送日：2023年6月1日
今回は、金哲彦さんとのトークスペシャル！ プロコーチとして活躍する金さんですが、実際どんな選手だったの？ 現在・過去、陸上界の驚きの変化とは？ 余す所なく聞きました！詳しくはこちら -
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#199【高橋尚子vs森脇】激坂1本勝負&未公開トーク！
今回は、高橋尚子さんとのレジェンドトーク続編!! 対談終了後に「森脇にずっと会いたかった」と衝撃の告初回放送日：2023年5月25日
今回は、高橋尚子さんとのレジェンドトーク続編!! 対談終了後に「森脇にずっと会いたかった」と衝撃の告白！ そして、激坂1本勝負に突入！ 脅威の速さと、息ひとつ切らさない体力にチーム森脇も感動！詳しくはこちら -
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#198【東京ランニング】森脇が走っている超おすすめコース紹介！ 春のマラニック！
今回は、春の東京ランニング！森脇がいつも走っている、スカイツリーからお台場までのおすすめコースを、森初回放送日：2023年5月18日
今回は、春の東京ランニング！ 森脇がいつも走っている、スカイツリーからお台場までのおすすめコースを、森脇チャンネルチームで走ります。 大人の修学旅行in東京。 ぜひ、皆さまもこのコースを走ってみてください。詳しくはこちら -
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#197【金哲彦】陸上経験者も激変！ スピードアップに必要なのは○○！
大人気シリーズ！金哲彦さんのコーチング動画！今回は、中・高・大と陸上部だった十田がコーチングを受ける初回放送日：2023年5月11日
大人気シリーズ！ 金哲彦さんのコーチング動画！ 今回は、中・高・大と陸上部だった十田がコーチングを受ける！ 完璧に見える走りにも弱点があった！ スピードアップのために、腹筋や体幹が足りていなかった!? 今回も見ないと損する、ランナー必見の動画です！詳しくはこちら -
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#196【MGC出場権獲得】吉岡幸輝サブ10を選手の練習方法とは？
今回は、先日の大阪マラソンで日本人5位、2時間7分28秒の記録を叩き出し自己ベストを3分更新、MGC初回放送日：2023年5月4日
今回は、先日の大阪マラソンで日本人5位、2時間7分28秒の記録を叩き出し自己ベストを3分更新、MGC出場権を獲得した中央発條の吉岡幸輝選手にお話を伺いました!! どんな練習をすればここまで速くなるのか？ サブ10選手の練習に迫る！詳しくはこちら -
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#195 関西外大女子駅伝部に仮入部！ 全国レベルの走りを体験！
今回は、枚方市1日警察署長になった時のご縁で、関西外国語大学女子駅伝部の皆さんと一緒に練習をしました初回放送日：2023年4月27日
今回は、枚方市1日警察署長になった時のご縁で、関西外国語大学女子駅伝部の皆さんと一緒に練習をしました！ 1人ひとりの高校名を聞く謎のイベントで、陸上大好きおじさんたちが大盛り上がり！詳しくはこちら -
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#194【重病発見】はじめての人間ドックでまさかの病気が発覚！
今回は、森脇健児55歳（当時）が初めての人間ドックに挑戦！健康に対して天狗になっていた男に、まさかの初回放送日：2023年4月20日
今回は、森脇健児55歳（当時）が初めての人間ドックに挑戦！ 健康に対して天狗になっていた男に、まさかのトラブルが！ 「関西メディカルネット」 「御池クリニック」 全面協力で徹底的に調べ尽くす！詳しくはこちら -
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#193【金哲彦】見ないと絶対に損するプロのコーチング！ 森脇の走りが劇的に変わる！
前回のエナジー西手の指導に続き、今回は森脇健児が金哲彦コーチにマンツーマン指導を受ける！陸上歴40年初回放送日：2023年4月13日
前回のエナジー西手の指導に続き、今回は森脇健児が金哲彦コーチにマンツーマン指導を受ける！ 陸上歴40年。一見完成されているように見える走りには、まだまだ伸び代があった！ 見なきゃ損する、ランナー必見の動画です！ 前回の動画はコチラ ↓ ↓ ↓詳しくはこちら -
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#192 福島和可菜とラントーク！ 女性サブ3ランナーに聞くマラソンが速く・大好になる秘訣！
今回は、女性芸能人トップレベルのランナー。走るのが好きでたまらない、福島和可菜さんとトーク！走り出し初回放送日：2023年4月6日
今回は、女性芸能人トップレベルのランナー。 走るのが好きでたまらない、福島和可菜さんとトーク！ 走り出したきっかけは？ なぜ、ここまでハマったのか？ そして、健康的で美しい美女ランナーになる秘訣は？ 見ればマラソンが大好になるトークです！詳しくはこちら -
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#191 【大阪マラソン2023】十手リンジンがサブ3＆PB更新へ！史上初の快挙に挑む！最終回
大阪マラソン2023十手リンジンのサブ3挑戦企画！芸人コンビで同じ大会でサブ3を達成すれば史上初の快初回放送日：2023年3月30日
大阪マラソン2023十手リンジンのサブ3挑戦企画！ 芸人コンビで同じ大会でサブ3を達成すれば史上初の快挙！ 二人はサブ3で走ることができたのか？ そしてエナジー西手は自己ベスト 2時間46分42秒を更新できたのか？詳しくはこちら -
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#190【大阪マラソン2023】十手リンジンがサブ3＆PB更新へ！史上初の快挙に挑む！ 第2回
大阪マラソン2023、十手リンジンのサブ3挑戦企画！芸人コンビで、同じ大会でサブ3を達成すれば史上初初回放送日：2023年3月23日
大阪マラソン2023、十手リンジンのサブ3挑戦企画！ 芸人コンビで、同じ大会でサブ3を達成すれば史上初の快挙！ 2人はサブ3で走ることができたのか？ そしてエナジー西手は、自己ベスト2時間46分42秒を更新できたのか？詳しくはこちら -
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#189【大阪マラソン2023】十手リンジンがサブ3＆PB更新へ！ 史上初の快挙に挑む！
大阪マラソン2023、十手リンジンのサブ3挑戦企画！芸人コンビで、同じ大会でサブ3を達成すれば史上初初回放送日：2023年3月16日
大阪マラソン2023、十手リンジンのサブ3挑戦企画！ 芸人コンビで、同じ大会でサブ3を達成すれば史上初の快挙！ 2人はサブ3で走ることができたのか？ そしてエナジー西手は、自己ベスト2時間46分42秒を更新できたのか？詳しくはこちら -
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#188【大阪マラソン】応援団長の1日に密着！ ランナーもボランティアも沿道も全員応援します！
大阪マラソン応援団長・森脇健児の1日に密着！コース上で森脇を見かけた方も多いのでは？応援団長がどんな初回放送日：2023年3月9日
大阪マラソン応援団長・森脇健児の1日に密着！ コース上で森脇を見かけた方も多いのでは？ 応援団長がどんな1日を過ごしたのか？ 余す所なくお届けします！詳しくはこちら -
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#187【全市民ランナー必見！】金哲彦一瞬で走りが変わる！ 厚底シューズの性能を発揮する走り方！
金哲彦がエナジー西手の野球部走りを一瞬で改善！厚底の性能を活かせていない、無駄なエナジー走りを徹底指初回放送日：2023年3月2日
金哲彦がエナジー西手の野球部走りを一瞬で改善！ 厚底の性能を活かせていない、無駄なエナジー走りを徹底指導！ 厚底を履く全ランナーに見て欲しい動画です！詳しくはこちら -
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#186 高橋尚子が登場！ フルマラソンは短く感じる衝撃の練習とは!?【大阪マラソン直前スペシャル】
ついに実現しました！“Qちゃん”こと高橋尚子さんが、森脇チャンネルだけに波乱万丈の陸上人生を語ってい初回放送日：2023年2月23日
ついに実現しました！ “Qちゃん”こと高橋尚子さんが、森脇チャンネルだけに波乱万丈の陸上人生を語っていただきました！ 小出義雄監督との出会いや、マラソンを始めたきっかけ。 そして、脅威の練習方法やシドニー五輪での金メダル獲得まで。 余す所なくたっぷり語っていただきました！詳しくはこちら -
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#185 ロス五輪途中棄権で逃げるように海外留学へ！ 豆知識の女王・増田明美と爆笑陸上トーク！【大阪マラソン直前スペシャル】
今回も、レジェンドランナーとトークスペシャル！女瀬古と呼ばれ、日本中の期待を背負いながらも無念の途中初回放送日：2023年2月16日
今回も、レジェンドランナーとトークスペシャル！ 女瀬古と呼ばれ、日本中の期待を背負いながらも無念の途中棄権！ 増田明美さんが壮絶な陸上人生を語る！詳しくはこちら -
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#184 無名選手が小出監督に押し掛けて銀メダリストに！ 有森裕子さんとレジェンド対談【大阪マラソン直前スペシャル】
ついに森脇チャンネルに有森裕子さんが登場！国体にもインターハイにも出たことがない無名選手・有森裕子が初回放送日：2023年2月9日
ついに森脇チャンネルに有森裕子さんが登場！ 国体にもインターハイにも出たことがない無名選手・有森裕子が、バルセロナ五輪で銀メダルを獲得するまでを赤裸々に語る！ 全く実績のない選手が、どのように小出義雄監督に出会ったのか？ 今ではありえない衝撃の出会いを語る！詳しくはこちら -
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#183【ミズノ】ウェーブリベリオンプロ！「感謝祭はコレで行く」
今回は、2023年1月20日発売のWAVE REBELLION SERIESを試走！厚底戦争に出遅れ初回放送日：2023年2月2日
今回は、2023年1月20日発売のWAVE REBELLION SERIESを試走！ 厚底戦争に出遅れたと語るMIZUNO担当者が、自信を持っておすすめする逆襲の一足！ 忖度なしの大絶賛シューズ！ ぜひお試しください！詳しくはこちら -
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#182【ミズノエンジン】ランニングシューズの開発が加速する新施設に潜入！
今回は、2022年11月に稼働したばかりのミズノの開発拠点、イノベーションセンター・ミズノエンジンに初回放送日：2023年1月26日
今回は、2022年11月に稼働したばかりのミズノの開発拠点、イノベーションセンター・ミズノエンジンにチーム森脇が潜入！ 今後のランニングシューズやスポーツ用品の開発が一気に加速する！ 脅威の施設をご紹介します！詳しくはこちら -
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#181【極寒】-180℃で怪我を治す！クライオセラピーで森脇の体が……
今回は、-180℃で体をデトックス！某駅伝大会で負傷した森脇の怪我を治すことはできるのか？アメリカ生初回放送日：2023年1月19日
今回は、-180℃で体をデトックス！ 某駅伝大会で負傷した森脇の怪我を治すことはできるのか？ アメリカ生まれで関西ではここだけのクライオセラピー初体験！ ◆今回ご紹介したお店のHPはこちら ↓ ↓ ↓詳しくはこちら -
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#180【駒澤三冠】黄金時代到来？箱根駅伝2024最速予想！
やっぱり強かった駒澤大学！ 悲願の三冠を達成した駒澤大学は今後も黄金時代が続くのか？吉居兄弟が中央大初回放送日：2023年1月12日
やっぱり強かった駒澤大学！ 悲願の三冠を達成した駒澤大学は今後も黄金時代が続くのか？ 吉居兄弟が中央大学を引っ張るのか？ 青山学院大学は復活なるか？ スーパールーキーを獲得した順天堂大学か？ 100回大会に向け！ 陸上大好きおじさん達の妄想（予想）が止まらない！詳しくはこちら -
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#179【超豪華お年玉プレゼント】今すぐ走り出せるランニンググッズを3名さまに！
プレゼントの詳細や応募方法は、YouTubeチャンネル「やる気！元気！森脇チャンネル」をご覧ください初回放送日：2023年1月5日
プレゼントの詳細や応募方法は、YouTubeチャンネル「やる気！元気！森脇チャンネル」をご覧ください。 応募締め切りは、2023年1月11日（水）23：59まで。 YouTubeチャンネル「やる気！元気！森脇チャンネル」は下記から ↓ ↓ ↓詳しくはこちら -
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#178 箱根駅伝2023優勝予想！駒沢3冠か青学連覇か、それとも……
今回は、いよいよ2023年1月2、3日に迫った箱根駅伝の直前予想！果たして勝つのは、駒澤大学か青山学初回放送日：2022年12月29日
今回は、いよいよ2023年1月2、3日に迫った箱根駅伝の直前予想！ 果たして勝つのは、駒澤大学か青山学院大学か順天堂大学か、それとも……詳しくはこちら -
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#177 SUI参戦！大阪マラソンに向け3:30/kmを染み込ませる！
大阪マラソンに向けて本格練習開始！さらに、シンガーソングランナーのSUIさんも参戦で・十手リンジン初回放送日：2022年12月22日
大阪マラソンに向けて本格練習開始！ さらに、シンガーソングランナーのSUIさんも参戦で ・十手リンジン 3:30/km ・SUI＆森脇 4:00/km 1km×3に挑む！ この練習ができれば、サブ3ペースが楽になる？ 森脇のコーチにも注目！詳しくはこちら -
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#176 大阪マラソン企画始動！十手リンジンがコンビでサブ3！そして……
大阪マラソン企画が始動！今回は森脇チャンネルのブレーン、十手リンジンの2人が参加！前回は松竹3人娘の初回放送日：2022年12月15日
大阪マラソン企画が始動！ 今回は森脇チャンネルのブレーン、十手リンジンの2人が参加！ 前回は松竹3人娘のサポートに徹し、ついに2人のハートに火がついた！ 実は夏からコツコツ走り込んでいた2人が目指すのは、コンビ同時にサブ3！ そして、さらに自己ベスト更新を目指す！ 芸人トップクラスのマラソン企画をご覧ください。詳しくはこちら -
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#175 箱根駅伝優勝予想！元NGT48駅伝好きアイドル・西村菜那子と戦力分析！
今回も、9月にNGT48を卒業したばかりの駅伝に詳しすぎるアイドル！西村菜那子さんが登場！現時点での初回放送日：2022年12月8日
今回も、9月にNGT48を卒業したばかりの駅伝に詳しすぎるアイドル！ 西村菜那子さんが登場！ 現時点での箱根駅伝優勝予想をして頂きました！ 出雲駅伝・全日本大学駅伝を見て、その結果どのチームが優勝するのか？ 個人の戦力分析とデータから予想してもらいました！詳しくはこちら -
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#174 元NGT48駅伝好きアイドル・西村菜那子が登場！陸上好き必見のトークスペシャル！
今回は、9月にNGT48を卒業したばかりの駅伝に詳しすぎるアイドル！西村菜那子さんが森脇チャンネル初初回放送日：2022年12月1日
今回は、9月にNGT48を卒業したばかりの駅伝に詳しすぎるアイドル！ 西村菜那子さんが森脇チャンネル初登場！ 全4回に渡って、駅伝愛溢れるトークを繰り広げます！ 森脇・十田の陸上大好きおじさん達もメロメロ！詳しくはこちら -
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#173【レースの必需品】ランニングマルチポケットパンツがあれば全てOK（ミズノ）
今回はレースの必需品、大会にエントリーしているなら絶対に買うべき、MIZUNOランニングマルチポケッ初回放送日：2022年11月24日
今回はレースの必需品、大会にエントリーしているなら絶対に買うべき、MIZUNOランニングマルチポケットパンツをレビュー！ レースや練習に必要なジェル、飴、スマホなどを楽々収納できる便利アイテムです。 これひとつあれば、ポーチやリュックは要らない！ ぜひ、この動画を参考にしてください。詳しくはこちら -
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#172 大学3大駅伝制覇はなぜ難しい？駒沢は3冠達成なるか？出雲・全日本・箱根
今回は、十田先生に疑問をぶつけました。なぜ、大学3大駅伝で3冠を達成するのは難しいのか？陸上初心者か初回放送日：2022年11月17日
今回は、十田先生に疑問をぶつけました。 なぜ、大学3大駅伝で3冠を達成するのは難しいのか？ 陸上初心者からすると、一番距離が長い箱根駅伝に勝ったチームが、残り2つも勝ちそうな気がする。 長は短をかねる？ ではないのか？ この疑問に、十田先生が答えてくれます！詳しくはこちら -
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#171【野口みずき】レジェンド対談！もし厚底を履いたら日本記録更新？今だから話せるアテネ五輪の裏話！（後編）
前回に引き続き、アテネオリンピック女子マラソン金メダリスト、野口みずきさんと対談！・金メダルまでの壮初回放送日：2022年11月10日
前回に引き続き、アテネオリンピック女子マラソン金メダリスト、野口みずきさんと対談！ ・金メダルまでの壮絶な練習や大会当日の裏話 ・市民ランナーへの練習方法 ・シューズの秘密 ・もし厚底を履いたら？ などなど、 余すところなく伺いました！詳しくはこちら -
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#170【野口みずき】レジェンド対談！もし厚底を履いたら日本記録更新？今だから話せるアテネ五輪の裏話！（前編）
今回は、アテネオリンピック女子マラソン金メダリスト、野口みずきさんと対談！・金メダルまでの壮絶な練習初回放送日：2022年11月3日
今回は、アテネオリンピック女子マラソン金メダリスト、野口みずきさんと対談！ ・金メダルまでの壮絶な練習や大会当日の裏話 ・市民ランナーへの練習方法 ・シューズの秘密 ・もし厚底を履いたら？ などなど、 余すところなく伺いました！詳しくはこちら -
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#169【福田穣に聞く】世界一のランナー・キプチョゲ伝説！アレを飲んで強くなる？そして森脇と運命の再開とは?!
今回は、森脇の練習にもお付き合いいただいた世界最強のランニングチーム、NN Running Team初回放送日：2022年10月27日
今回は、森脇の練習にもお付き合いいただいた世界最強のランニングチーム、NN Running Teamに日本人で唯一参加している福田穣さんに、ケニアでの練習方法を伺いました。 【NN Running Teamとは】 フルマラソン世界記録保持者のエリウド・キプチョゲやケネニサ・べケレらが所属する、世界最強と名高いランニングチームです。 そんな超人揃いの環境に唯一参加する日本人・福田穣さんに、トップ選手たちの驚愕の練習方法や私生活を余す所なくお話ししていただきました。詳しくはこちら -
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#168 岩谷産業陸上部・日本代表と鬼の合同練習！完結編
岩谷産業陸上部さんの練習に参加させていただきました。 2019年ドーハ世界陸上に出場した中野円花選手初回放送日：2022年10月20日
岩谷産業陸上部さんの練習に参加させていただきました。 2019年ドーハ世界陸上に出場した中野円花選手に、森脇＆十手リンジンが挑む！ 世界を知る野口みずきさんがアドバイザーを務める岩谷産業では、どんな練習が行われるのか?! 廣瀬監督の鬼練習に参加、ついに完結！詳しくはこちら -
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#167 岩谷産業陸上部・日本代表と鬼の合同練習！中野円花＆野口みずき
岩谷産業陸上さんの練習に参加させていただきました。 2019年ドーハ世界陸上に出場した中野円花選手に初回放送日：2022年10月13日
岩谷産業陸上さんの練習に参加させていただきました。 2019年ドーハ世界陸上に出場した中野円花選手に、森脇＆十手リンジンが挑む！ 世界を知る野口みずきさんがアドバイザーを務める岩谷産業では、どんな練習が行われるのか?! 廣瀬監督の鬼練習に参加、無事やり遂げることができるのか？詳しくはこちら -
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#166【ミズノ】シューズ開発現場に潜入！踵がないWAVE DUEL PROの秘密があきらかに！
今回はミズノ大阪本社さんを訪問！2023年大阪マラソン応援団長に就任した森脇が、大阪マラソンに向けた初回放送日：2022年10月6日
今回はミズノ大阪本社さんを訪問！ 2023年大阪マラソン応援団長に就任した森脇が、大阪マラソンに向けた新シューズの開発現場に潜入！ 踵がない謎のシューズ、WAVE DUEL PROの開発に迫る！詳しくはこちら -
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#165【激坂トレイルラン】奈良・畝傍山で大人の夏休み?!
今回のテーマはズバリ大人の夏休み！奈良県畝傍山のトレイルコースに今年も挑む！ 奈良県住みます芸人の十初回放送日：2022年9月29日
今回のテーマはズバリ大人の夏休み！ 奈良県畝傍山のトレイルコースに今年も挑む！ 奈良県住みます芸人の十手リンジンだけでなく、ミナミヂくん、マムシの森脇さんが参加！ 昨年より森脇はパワーアップしているのか?!詳しくはこちら -
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#164 20年ぶりに本気ボクシング!!
知らない人も多いかもしれませんが、実は森脇健児はボクシングのプロライセンスを持っているんです！単に体初回放送日：2022年9月22日
知らない人も多いかもしれませんが、実は森脇健児はボクシングのプロライセンスを持っているんです！ 単に体験でボクシングを習っていた訳じゃない!! これが本気のボクサー森脇だ!! そして、今回も巻き込まれた長谷川。まさかの成長でトレーナーをK.O.!!詳しくはこちら -
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#163【極秘練習】タイで命懸けインターバルトレーニング！
野犬や鶏と戦いながら、命懸けの300m×10本のインターバルトレーニング！地球のどこにいても、森脇健初回放送日：2022年9月15日
野犬や鶏と戦いながら、命懸けの300m×10本のインターバルトレーニング！ 地球のどこにいても、森脇健児は森脇健児です!!詳しくはこちら -
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#162 1,000m×3本！これで強くなる真夏のスピード練習！
今回は、オールスター感謝祭に向けていよいよ本気モード！1,000m×3本の追い込み練習！目標タイムは初回放送日：2022年9月8日
今回は、オールスター感謝祭に向けていよいよ本気モード！ 1,000m×3本の追い込み練習！ 目標タイムは3分45秒（坂あり） 暑いなんて言ってられない、勝負の時が迫る！詳しくはこちら -
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#161 6.5kg痩せたら全く走ってなくても速くなる？【シン・ダイエット企画完結編・後半】
2.5カ月で約6.5kgの減量に成功した長谷川瑞希。走る練習をしていなくても速くなっているのか？6.初回放送日：2022年9月1日
2.5カ月で約6.5kgの減量に成功した長谷川瑞希。 走る練習をしていなくても速くなっているのか？ 6.5kgの重りを外した長谷川の進化やいかに！ フルマラソン前のタイムを超えることができるのか？ いよいよ結果発表です。詳しくはこちら -
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#160 6.5kg痩せたら全く走ってなくても速くなる？【シン・ダイエット企画完結編・前半】
2.5カ月で約6.5kgの減量に成功した長谷川瑞希。走る練習をしていなくても速くなっているのか？6.初回放送日：2022年8月25日
2.5カ月で約6.5kgの減量に成功した長谷川瑞希。 走る練習をしていなくても速くなっているのか？ 6.5kgの重りを外した長谷川の進化やいかに！ フルマラソン前のタイムを超えることができるのか？詳しくはこちら -
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#159【最終結果発表】シン・ダイエット企画！ 2.5カ月でー◯kgの驚きの結果に！
長谷川瑞季のシン・ダイエット企画、結果発表！前回、1カ月で約3kgの減量に成功した長谷川！あれからさ初回放送日：2022年8月18日
長谷川瑞季のシン・ダイエット企画、結果発表！ 前回、1カ月で約3kgの減量に成功した長谷川！ あれからさらに1カ月半が経過し、果たして長谷川はどこまでやせたのか？ 衝撃の結末を迎える！詳しくはこちら -
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#158 オールスター感謝祭に向けて始動！本気のインターバルトレ！
今回は、久しぶりの大阪城500m/300/100/のインターバルトレーニング！（しかも坂あり）そして初回放送日：2022年8月11日
今回は、久しぶりの大阪城500m/300/100/のインターバルトレーニング！ （しかも坂あり） そして本当に偶然、SUIさん・きゃっするひとみーさんが登場。 森脇も十手リンジンも、美女ランナー2人の刺激でエンジン全開！詳しくはこちら -
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#157【ダイエット企画】走らずに長谷川は痩せられるのか!? ～中間発表～
今回は、長谷川ちゃんのダイエット企画 【人は走らずに痩せられるのか】中間発表!!挑戦開始から1カ月で初回放送日：2022年8月4日
今回は、長谷川ちゃんのダイエット企画 【人は走らずに痩せられるのか】中間発表!! 挑戦開始から1カ月で、いったいどのくらい痩せているのか！ タカヤマラソンの顔に泥を塗ってしまうのか!? 走っても痩せなかった、あの長谷川ちゃんがスッキリして見える？ 皆さん、長谷川ちゃんを応援してあげてください！詳しくはこちら -
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#156【京都の激坂】天空の寺・三鈷寺へ！激坂を超えた先に広がる絶景に感激！
前回に引き続き、京都西山ヒルクライム参拝に挑戦。ランで参加の森脇・長谷川、自転車で参加のエナジー西手初回放送日：2022年7月28日
前回に引き続き、京都西山ヒルクライム参拝に挑戦。 ランで参加の森脇・長谷川、自転車で参加のエナジー西手。 斜度20%を超える激坂が続く中、感動のゴールへとひた走る！詳しくはこちら -
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#155【京都の激坂】天空の寺・三鈷寺へ斜度20%超のヒルクライム参拝！絶景あり！ドッキリあり！感動あり！まさに劇坂！
今回は、京都西山ヒルクライム参拝に挑戦。ランで参加の森脇・長谷川、自転車で参加のエナジー西手。斜度2初回放送日：2022年7月21日
今回は、京都西山ヒルクライム参拝に挑戦。 ランで参加の森脇・長谷川、自転車で参加のエナジー西手。 斜度20%を超える激坂が続く中、目的地の三鈷寺に辿り着くことができるのか!?詳しくはこちら -
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#154 METASPEED EDGE+実走レビュー！これは日本人に最適！【asics】
今回は、アシックスから登場したメタスピードエッジプラスをレビュー！高校時代からアシックス派だった森脇初回放送日：2022年7月14日
今回は、アシックスから登場したメタスピードエッジプラスをレビュー！ 高校時代からアシックス派だった森脇が本気のレビュー！ 幅広甲高の典型的な日本人型の足を持つ森脇が、最高のフィット感と語るこのシューズ、ぜひ皆さまもご検討ください！ 近日公開、追い込み練習でこのシューズを使ってレビューします。 1km3分強で走った時に、どんな効果を発揮するのか？詳しくはこちら -
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#153【階段垂直マラソン】心臓破りの坂を制した森脇は階段も強いのか？ 狙うはてっぺん！
今回は、5月に名古屋・中部電力ミライタワーで開催された、バーティカルランニング（階段垂直マラソン）に初回放送日：2022年7月7日
今回は、5月に名古屋・中部電力ミライタワーで開催された、バーティカルランニング（階段垂直マラソン）にゲスト出演した時の様子をお届けします！ マラソンや陸上とは異なる新スポーツに、坂道大好き、階段大好き！55歳がどこまで通用するのか!? 目標は優勝！ 果たして結果は？ ◆関連リンク「YOKOMORI Verticalrunning Japan Circuit」は下記から ↓ ↓ ↓詳しくはこちら -
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#152【甲南大学】名門陸上部にセオサユリが体験入部！
森脇チャンネル3人娘の短距離担当セオサユリが、本気すぎるの体験入部！みっちり1日のメニューに参加しま初回放送日：2022年6月30日
森脇チャンネル3人娘の短距離担当セオサユリが、本気すぎるの体験入部！ みっちり1日のメニューに参加しました。詳しくはこちら -
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#151【甲南大学・青山華依】速く！強く！美しく！目標はパリ五輪
陸上界注目のヒロイン！絶好調の青山華依選手に単特インタビュー！練習、大学生活、目標など。女子単距離界初回放送日：2022年6月23日
陸上界注目のヒロイン！ 絶好調の青山華依選手に単特インタビュー！ 練習、大学生活、目標など。 女子単距離界・最注目選手の素顔に迫る！ 今後、世界陸上・パリ五輪に向けて、どんな野望を抱いているのか!?詳しくはこちら -
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#150【シン・ダイエット企画】人は痩せるだけで速くなるのか？
長谷川瑞希のシン・ダイエット企画！人間は痩せるだけで速くなるのか!?・筋トレあり！・食事制限あり！・初回放送日：2022年6月16日
長谷川瑞希のシン・ダイエット企画！ 人間は痩せるだけで速くなるのか!? ・筋トレあり！ ・食事制限あり！ ・ランニングなし！ これまでの走るだけダイエットでは体重が落ちなかった。 フルマラソンを走っても落ちなかった。 でも走るのだけは速くなった。 全く逆の条件ならどうなるのか？ さらに、特別ダイエットコーチが長谷川のためだけにマンツーマントレーニング！ シン・長谷川瑞希、始動!!詳しくはこちら -
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#149【森脇 vs 階段】これぞ走る男！奈良の階段に火がついた！
前回に引き続き、十手リンジンの2人と、奈良県吉野郡下市町を走ります！奈良の原風景を楽しみながら、ゆっ初回放送日：2022年6月9日
前回に引き続き、十手リンジンの2人と、奈良県吉野郡下市町を走ります！ 奈良の原風景を楽しみながら、ゆっくりランのはずが、激階段を目の当たりにしてスイッチが入る！詳しくはこちら -
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#148【走る男復活!?】奈良県下市町を十手リンジンと走る！
今回は、十手リンジンの2人と奈良県吉野郡下市町を走ります！十田の思い出を巡りつつ、まさかの町長まで登初回放送日：2022年6月2日
今回は、十手リンジンの2人と奈良県吉野郡下市町を走ります！ 十田の思い出を巡りつつ、まさかの町長まで登場!? ほっこりの街ランバラエティー!!詳しくはこちら -
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#147 運動会当日でも足が速くなる方法！
今回は、運動会当日でも間に合う。直前に気を付けるだけで足が速くなる。驚きの方法を伝授！初回放送日：2022年5月26日
今回は、運動会当日でも間に合う。 直前に気を付けるだけで足が速くなる。 驚きの方法を伝授！詳しくはこちら -
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#146 新競技「女子1500m牛丼」長谷川瑞季が世界レベルで最強!?
今回は、東海オンエアさんが発案で、ランチューバーがこぞって挑んでいる1,500m企画に挑戦！まずは3初回放送日：2022年5月19日
今回は、東海オンエアさんが発案で、ランチューバーがこぞって挑んでいる1,500m企画に挑戦！ まずは3人娘で最強なのは誰なのか？ やっぱり長谷川は最強なのか？ 新たな戦いがはじまる。詳しくはこちら -
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#145【感動】なにわ淀川マラソン完結！3人娘のフルマラソン初挑戦 後編
今回は、3月27日に行われた「なにわ淀川マラソン」3人娘のフルマラソンがついに完結。感動すること間違初回放送日：2022年5月12日
今回は、3月27日に行われた「なにわ淀川マラソン」3人娘のフルマラソンがついに完結。 感動すること間違いなし！ ぜひ最後までご視聴ください！詳しくはこちら -
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#144【感動】なにわ淀川マラソン完結！3人娘のフルマラソン初挑戦 中編
今回は、3月27日に行われた「なにわ淀川マラソン」3人娘のフルマラソンがついに完結。感動すること間違初回放送日：2022年5月5日
今回は、3月27日に行われた「なにわ淀川マラソン」3人娘のフルマラソンがついに完結。 感動すること間違いなし！ ぜひ最後までご視聴ください！詳しくはこちら -
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#143【感動】なにわ淀川マラソン完結！3人娘のフルマラソン初挑戦 前編
今回は、3月27日に行われた「なにわ淀川マラソン」3人娘のフルマラソンがついに完結。感動すること間違初回放送日：2022年4月28日
今回は、3月27日に行われた「なにわ淀川マラソン」3人娘のフルマラソンがついに完結。 感動すること間違いなし！ ぜひ最後までご視聴ください！詳しくはこちら -
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#142【3人娘】フルマラソン直前・レースペースで10kmペース走
今回は、フルマラソンを走る上で一番大切な「一定のペースで走る」ための練習、ペース走を十田コーチの指導初回放送日：2022年4月21日
今回は、フルマラソンを走る上で一番大切な「一定のペースで走る」ための練習、ペース走を十田コーチの指導の元に行いました！ 成長した3人は、5分15秒ペースで走ることができるのか？詳しくはこちら -
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#141 本気で練習したら4カ月でここまで速くなった！3.5km走で脅威のタイムを叩き出す！【なにわ淀川マラソン直前】
今回は、3人娘が3.5km走に挑戦。3.5km走といえば、オールスター感謝祭とほぼ同じ距離！約4カ月初回放送日：2022年4月14日
今回は、3人娘が3.5km走に挑戦。 3.5km走といえば、オールスター感謝祭とほぼ同じ距離！ 約4カ月前の企画開始の時に走ったのと同じコース、同じ距離！ 4カ月間みっちり練習したら、人はここまで速くなる！ ぜひこの動画を参考に、練習頑張ってください！詳しくはこちら -
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#140 3人娘がハーフマラソンに挑戦！感動の大作（後編）
今回は、3人娘がハーフマラソンに挑戦！走った汗は嘘つかない！努力は裏切らない！感動のハーフマラソン完初回放送日：2022年4月7日
今回は、3人娘がハーフマラソンに挑戦！ 走った汗は嘘つかない！ 努力は裏切らない！ 感動のハーフマラソン完結！詳しくはこちら -
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#139 3人娘がハーフマラソンに挑戦！感動の大作（前編）
今回は、3人娘がハーフマラソンに挑戦！走った汗は嘘つかない！努力は裏切らない！感動のハーフマラソンス初回放送日：2022年3月31日
今回は、3人娘がハーフマラソンに挑戦！ 走った汗は嘘つかない！ 努力は裏切らない！ 感動のハーフマラソンスタート詳しくはこちら -
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#138 目指せ！大阪マラソン大会記録2時間7分47秒！ドリームチームでリレーマラソンしたらすごい記録が出た!? ファイナル！
ついにクライマックス！ランチューバーが集結して繫いだリレーマラソン。果たして最終どんなタイムが出たの初回放送日：2022年3月24日
ついにクライマックス！ ランチューバーが集結して繫いだリレーマラソン。 果たして最終どんなタイムが出たのか?!詳しくはこちら -
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#137 目指せ！大阪マラソン大会記録2時間7分47秒！ドリームチームでリレーマラソンしたらすごい記録が出た!? vol.4
大阪マラソンの大会記録、2時間7分47秒切り！いやいや世界記録？ サブ2も見えてきた!?どうなるリレ初回放送日：2022年3月17日
大阪マラソンの大会記録、2時間7分47秒切り！ いやいや世界記録？ サブ2も見えてきた!? どうなるリレーマラソン？ クライマックス直前！詳しくはこちら -
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#136 目指せ！大阪マラソン大会記録2時間7分47秒！ドリームチームでリレーマラソンしたらすごい記録が出た!? vol.3
一般部門の中止が発表された大阪マラソン。多くの大会が中止になっても、走るのが好きなことは変わらない！初回放送日：2022年3月10日
一般部門の中止が発表された大阪マラソン。 多くの大会が中止になっても、走るのが好きなことは変わらない！ そんなメンバーが集まって、大阪マラソンの大会記録2時間7分47秒切り！ いやいや、どうせなら打倒キプチョゲを目指す！ 今回は第3弾！ リレーマラソンもいよいよ佳境！ じりじりとキプチョゲ選手のすごさが伝わり始める第3弾！詳しくはこちら -
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#135 目指せ！大阪マラソン大会記録2時間7分47秒！ドリームチームでリレーマラソンしたらすごい記録が出た!? vol.2
一般部門の中止が発表された「大阪マラソン」。多くの大会が中止になっても、走るのが好きなことは変わらな初回放送日：2022年3月3日
一般部門の中止が発表された「大阪マラソン」。 多くの大会が中止になっても、走るのが好きなことは変わらない！ そんなメンバーが集まって、大阪マラソンの大会記録2時間7分47秒切り！ いやいや、どうせなら打倒キプチョゲを目指す！ 今回は第2弾！ ランナーの皆さんの速さが伝わる動画です！詳しくはこちら -
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#134 目指せ！大阪マラソン大会記録2時間7分47秒！ドリームチームでリレーマラソンしたらすごい記録が出た!?
一般部門の中止が発表された大阪マラソン。多くの大会が中止になっても、走るのが好きなことは変わらない！初回放送日：2022年2月24日
一般部門の中止が発表された大阪マラソン。 多くの大会が中止になっても、走るのが好きなことは変わらない！ そんなメンバーが集まって、大阪マラソンの大会記録2時間7分47秒切り！ いやいや、どうせなら打倒キプチョゲを目指す！ 果たして、どんなタイムが出たのか!?詳しくはこちら -
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#133 5kmジョグ〜5kmTT〜5kmジョグ！三人娘が新展開！
今回は、松竹三人娘が十田先生考案の5kmジョグ〜5kmタイムトライアル〜5kmジョグに挑戦！距離を落初回放送日：2022年2月17日
今回は、松竹三人娘が十田先生考案の5kmジョグ〜5kmタイムトライアル〜5kmジョグに挑戦！ 距離を落とさず、しかもハード！ 果たして勝つのは誰だ？詳しくはこちら -
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#132 最強の市民ランナーベストタイム2時間16分 vs 森脇！激坂勝負！
今季（2022年1月〜3月）初の追い込み練習。嫌がる森脇の前に立ちはだかる、スーパー市民ランナーのま初回放送日：2022年2月10日
今季（2022年1月〜3月）初の追い込み練習。 嫌がる森脇の前に立ちはだかる、スーパー市民ランナーのまるお製作所！ 異次元の走りで、森脇のペースも上がる！詳しくはこちら -
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#131【大阪マラソンへの道】10kmTT松竹3人娘が感動の大接戦！
大会まで残りわずか、10kmタイムトライアルの様子をお届けします！3人のキャラクターをぶつけ合いなが初回放送日：2022年2月3日
大会まで残りわずか、10kmタイムトライアルの様子をお届けします！ 3人のキャラクターをぶつけ合いながら、抜きつ抜かれつの大接戦！ まるでウマ娘のような展開は、マラソン界のエリザベス女王杯や～！詳しくはこちら -
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#130【ミズノ】最新シューズ＆ウェアで大阪マラソンに挑戦！
今回は、大阪マラソンに挑戦する松竹3人娘のために、大会用シューズ＆ウェア選び！大会まであと1カ月半！初回放送日：2022年1月27日
今回は、大阪マラソンに挑戦する松竹3人娘のために、大会用シューズ＆ウェア選び！ 大会まであと1カ月半！ 果たして3人は、4時間切りの目標達成なるか？詳しくはこちら -
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#129 元日本代表がオススメする一本歯下駄『GETTA』を体験！
今回は、オリンピアンが推奨する一本歯下駄『GETTA』をご紹介！北京五輪女子マラソン日本代表の中村友初回放送日：2022年1月20日
今回は、オリンピアンが推奨する一本歯下駄『GETTA』をご紹介！ 北京五輪女子マラソン日本代表の中村友梨香さんが、直々にご出演していただきました!! アップシューズの代わりに履くと良いという一本歯下駄。一体どのような効果があるのでしょうか!? サブ3サンダルランナーのエナジー西出くんも一緒に体験します！詳しくはこちら -
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#128【1000キロレース完走】疲れない走りと回復方法！
今回は続いて1000キロレースを完走したアドベンチャーランナー北田さんが登場！松竹3人娘に、疲れない初回放送日：2022年1月13日
今回は続いて1000キロレースを完走したアドベンチャーランナー北田さんが登場！ 松竹3人娘に、疲れない走り方＆回復ケアを伝授！ 超人北田エピソードも必見です！ 走った後は、北田さん直伝セルフケアをお試しあれ！詳しくはこちら -
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#127 1001km MEGAレースのありえない裏話を激白！アドベンチャーランナー北田雄夫が再登場！
今回のゲストは、1年半ぶりに登場のアドベンチャーランナー北田雄夫さん！今年9月にドイツで開催された、初回放送日：2022年1月6日
今回のゲストは、1年半ぶりに登場のアドベンチャーランナー北田雄夫さん！ 今年9月にドイツで開催された、1001kmにおよぶメガレースの様子を、VTRを交えながら振り返っていただきました！詳しくはこちら -
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#126【正月太りに効く！】東洋大陸上部の鬼体幹トレ！
TKD PROJECTよしきさんが登場！東洋大学陸上部が毎朝行なっていた、ダイエットにも効果抜群の体初回放送日：2021年12月30日
TKD PROJECTよしきさんが登場！ 東洋大学陸上部が毎朝行なっていた、ダイエットにも効果抜群の体幹トレーニングを教えてもらいました。 これをやってから有酸素運動をすれば、脂肪がどんどん燃焼する！ きついけど効果抜群のトレーニングです。詳しくはこちら -
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#125 箱根駅伝2022予想！栄光を掴むのは駒沢・青学・東京国際？
今年もやります箱根予想！学生たちの最高に熱い戦いを、おじさんたちがワイワイ言いながら予想！優勝するの初回放送日：2021年12月23日
今年もやります箱根予想！ 学生たちの最高に熱い戦いを、おじさんたちがワイワイ言いながら予想！ 優勝するのは、昨年に続いて駒沢か？ ダークホースの創価大学か？ やっぱり青学が強いのか？ 出雲を制した東京国際か？ そして年初に予想していた東洋大学なのか？ 見れば箱根がもっと楽しくなる。 陸上大好き芸人の2人の予想を、ぜひお楽しみください。詳しくはこちら -
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#124【TKD PROJECTコラボ】東洋大よしきに聞く！箱根裏話
今回はなんと、TKD PROJECTのよしきさんとのコラボ動画！東洋大学陸上部だったよしきに聞く、初回放送日：2021年12月16日
今回はなんと、TKD PROJECTのよしきさんとのコラボ動画！ 東洋大学陸上部だったよしきに聞く、 地獄の練習や厳しいレギュラー争い。 そして、今年の箱根予想などなど、盛り沢山の内容でお送りします！詳しくはこちら -
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#123【陸上部員必見】総額5万円の陸上グッズをプレゼント！ 学生限定
森脇ケンタ（サンタ）から陸上を頑張る小中高大学生に、総額5万円のクリスマスプレゼントをお届けします！初回放送日：2021年12月9日
森脇ケンタ（サンタ）から陸上を頑張る小中高大学生に、総額5万円のクリスマスプレゼントをお届けします！詳しくはこちら -
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#122【大阪マラソンへの道】1km5分30秒ペースで40分走に挑戦！
今回は、大阪マラソンへの道第2弾！持続ペースを掴むため、十手リンジン十田先生直伝のトレーニング！1k初回放送日：2021年12月2日
今回は、大阪マラソンへの道第2弾！ 持続ペースを掴むため、十手リンジン十田先生直伝のトレーニング！ 1km5分30秒ペースの40分ランに挑戦。目指すは森脇タイム超え！ がんばれ3人娘！詳しくはこちら -
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#121 Apple Watch全シリーズで検証！ランニングで使えるのか？（ガーミンとの比較もあり。）
今回は、最新のアップルウォッチ「Apple Watch Series7」を、ヒカルくんが購入したこと初回放送日：2021年11月25日
今回は、最新のアップルウォッチ「Apple Watch Series7」を、ヒカルくんが購入したことで実現した企画！ はたしてランニングで使えるのか？ Apple Watch全シリーズを比較検証してみました!! OSは可能な限り最新にアップデート。 スマホとは連動せずに、です。 それぞれ単体で計測しました。 みなさま、ぜひ参考にしてみてください。 関連YouTube「ランニングアプリ4種徹底比較！ 一番正確なおすすめアプリはどれ？」は下記から♪ ↓ ↓ ↓詳しくはこちら -
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#120【大阪マラソンへの道】初練習4分40秒で3.5km走れるか？オールスター感謝祭と同じ距離で検証
今回は、松竹3人娘の初練習！普段、森脇が練習している森脇坂のアップダウンを利用して、仮想オールスター初回放送日：2021年11月18日
今回は、松竹3人娘の初練習！ 普段、森脇が練習している森脇坂のアップダウンを利用して、仮想オールスター感謝祭に挑む！ 女子で1位だった金田朋子さんの、16分20秒を切ることができるのか？詳しくはこちら -
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#119【大阪マラソン出場！】長谷川・瀬尾・くわがたが初フルに挑む！目標タイムはサブ◯◯
今回から、ついに始動！森脇チャンネル3人娘の初フルマラソン企画！早食いと練習量はピカイチの長谷川瑞希初回放送日：2021年11月11日
今回から、ついに始動！ 森脇チャンネル3人娘の初フルマラソン企画！ 早食いと練習量はピカイチの長谷川瑞希。 バリバリの元陸上部で短距離選手の瀬尾紗由里。 森脇健児に勝負を挑んだど根性女子のくわがた心！ この3人が挑むのは、2月27日開催の第10回大阪マラソン！ そして3人が目標にするのは、まさかの森脇ベストタイム4時間11分。 4カ月後に迫った大阪マラソンで、3人はサブ森脇を達成することができるのか？詳しくはこちら -
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#118【ストレッチ性抜群！】全身ユニクロ秋物コーデで走ってみた！
だんだんと寒くなってきたこの時期に！ オシャレで運動しやすいユニクロ商品をご紹介！普段はジャージばか初回放送日：2021年11月4日
だんだんと寒くなってきたこの時期に！ オシャレで運動しやすいユニクロ商品をご紹介！ 普段はジャージばかりの森脇健児が、ストレッチ性抜群の全身コーデをどうレビューするのか!? 番組内でご紹介した商品はこちら ↓ ↓ ↓詳しくはこちら -
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#117【大型新人登場】くわがた心が森脇に1km勝負を挑む！3分30秒ペースについていけるのか？
今回は、森脇健児と勝負がしたい！という志願者が登場！第3の走る女、松竹芸能の最終兵器「くわがた心」そ初回放送日：2021年10月28日
今回は、森脇健児と勝負がしたい！という志願者が登場！ 第3の走る女、松竹芸能の最終兵器「くわがた心」その実力はいかに?! そして近日、走る女たちの大型企画が始動する?!詳しくはこちら -
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#116【JINS MEME RUN】理想のフォームが身に付く！ウェアラブルグラス
10月14日に発売予定のスマートなウェアラブルメガネ（サングラス）「JINS MEME」をご紹介。鼻初回放送日：2021年10月21日
10月14日に発売予定のスマートなウェアラブルメガネ（サングラス）「JINS MEME」をご紹介。 鼻当て部分の2つのセンサーが、さまざまな情報をスマホで解析し、あなたのカラダとココロの状態を計測します。詳しくはこちら -
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#115【GoPro HERO 10】走る森脇を撮ってもブレない！
今回は、アクションカムの最高峰！ゴープロの最新作「GoPro HERO10」をレビュー。走る男×走る初回放送日：2021年10月14日
今回は、アクションカムの最高峰！ゴープロの最新作「GoPro HERO10」をレビュー。 走る男×走るカメラマン 撮影環境として最悪の組み合わせで、どこまでブレずに撮影をすることはできるのか？ 普段使っているミニジンバルカメラ「DJI Pocket2」と合わせて比較！詳しくはこちら -
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#114 楽に楽しく走れる厚底シューズ！ホカオネオネの「BONDI X」
今回は、HOKA ONE ONE（ホカ オネ オネ）さんのご提供で、2021年10月1日に発売された初回放送日：2021年10月7日
今回は、HOKA ONE ONE（ホカ オネ オネ）さんのご提供で、2021年10月1日に発売された「BONDI X（ボンダイ エックス）」をレビュー！ 楽しく楽に、長く走れるシューズ！ これまでのカーボン入り厚底シューズとは少し違ったシューズが、マラソン界に革命を起こす！詳しくはこちら -
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#113【森脇健児はド変態説】山ラン直後に階段＆坂ダッシュ!!
きついきつい山ラントレーニングから数分後、和気あいあいと帰っていると「これから階段もやってみる？」と初回放送日：2021年9月30日
きついきつい山ラントレーニングから数分後、和気あいあいと帰っていると「これから階段もやってみる？」と、クレージーな発言をし始めた森脇。冗談だと思っていたら、まさか本当にやるハメに！ 真の地獄が今始まる。詳しくはこちら -
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#112 1年間走り続けた人間は運動をやめると太るのか？
今回は、久しぶりに長谷川瑞希ちゃんが登場！1年間走るだけダイエットを終えて、3カ月間ほとんど運動をし初回放送日：2021年9月23日
今回は、久しぶりに長谷川瑞希ちゃんが登場！ 1年間走るだけダイエットを終えて、3カ月間ほとんど運動をしていなかった長谷川ちゃんの体は、どんな変化をしているのか？ 前日に急遽連絡を取り、抜き打ち体重測定。 果たしてその結果は？詳しくはこちら -
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#111【激安】話題の3coinsの3,000円ジンバルはどのぐらいブレない？
今回は、300円均一でお馴染みの「3coins」が販売している、3,000円の激安ジンバル【3COI初回放送日：2021年9月16日
今回は、300円均一でお馴染みの「3coins」が販売している、3,000円の激安ジンバル【3COINS DEVICE】シャッター付き三脚スマホジンバル 価格：\3,300（税込）を徹底検証！ 誰よりも走ることに特化した森脇チャンネルチームが、厳しい視点で検証します。 どのレベルの揺れなら耐えれるのか？ 歩くのは？ 走るのは？ osmo mobile4と比べてどうなのか？ ジンバルに興味がある方は必見です！ ぜひ参考にしてみてね！詳しくはこちら -
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#110 話題の万能シューズ2足紹介！
今回は、話題のカーボン入り薄底シューズ「デサントGENTEN－EL+」。さらにミズノの超定番ランニン初回放送日：2021年9月9日
今回は、話題のカーボン入り薄底シューズ「デサントGENTEN－EL+」。 さらにミズノの超定番ランニングシューズ「MIZUNO WAVE RIDER 25」をご紹介！ ぜひ参考にしてみてね！詳しくはこちら -
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#109【衝撃の結末】サブ3芸人十手リンジン vs 森脇健児【トレイルラン対決】
サブスリー芸人であり、奈良県住みます芸人の十手リンジンと一緒に、畝傍山トレラン2本に挑戦！普段、1本初回放送日：2021年9月2日
サブスリー芸人であり、奈良県住みます芸人の十手リンジンと一緒に、畝傍山トレラン2本に挑戦！ 普段、1本しか行かない十手リンジンを巻き込んでの2本勝負！ 果たして、サブ3ランナー相手に、森脇はどんな走りを見せるのか。 （途中で画面が大きく揺れている箇所があります。ご了承ください。）詳しくはこちら -
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#108【東京2020五輪選手に学ぶ】暑さ対策が革命的で効果抜群！
今回は、東京2020競歩の選手やマラソンの大迫傑選手も実践していた、暑さ対策をやってみました。ほんの初回放送日：2021年8月26日
今回は、東京2020競歩の選手やマラソンの大迫傑選手も実践していた、暑さ対策をやってみました。 ほんの少しの工夫で劇的な変化が！ 暑い夏がまだまだ続きます。25度を超える日のランニングに、ぜひ皆さまお試しください!! YouTubeはこちら ↓ ↓ ↓詳しくはこちら -
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#107【追い込み特訓】炎天下の森脇坂を全力ダッシュ！
今回は、秋のオールスター感謝祭赤坂マラソン優勝に向けて走る森脇健児が、36℃の猛暑の中、追い込み練習初回放送日：2021年8月19日
今回は、秋のオールスター感謝祭赤坂マラソン優勝に向けて走る森脇健児が、36℃の猛暑の中、追い込み練習を決行！ 十手リンジンのエナジー西出と瀬尾ちゃんと共に、森脇坂を全力ダッシュ！ 《追い込み内容》 500mダッシュ ↓ 300mジョグ ↓ 300mダッシュ ↓ 100mジョグ ↓ 100mダッシュ（坂ダッシュ） を3セット行います。詳しくはこちら -
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#106 108段×10本の階段ダッシュからの地獄の激坂ダッシュ！（後編）
追い込み練習の幕が開かれた……オールスター感謝祭赤坂マラソンで、返り咲き優勝を目指す森脇健児の夏が始初回放送日：2021年8月12日
追い込み練習の幕が開かれた…… オールスター感謝祭赤坂マラソンで、返り咲き優勝を目指す森脇健児の夏が始まる！ 今回は、前回森脇健児にちぎられたエナジー西出に、追い打ちの激坂ダッシュを決行!! スタッフ含め、全員が満身創痍な姿をご覧ください！詳しくはこちら -
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#105 初体験で才能爆発!! 森脇健児は競歩も速い？
今回は、東京2020で金メダル最有力の1つと言われる競歩に森脇が挑戦！京都工学院高校陸上部の船越先生初回放送日：2021年8月5日
今回は、東京2020で金メダル最有力の1つと言われる競歩に森脇が挑戦！ 京都工学院高校陸上部の船越先生から、直々に競歩を習う！ 歩きを極めれば、走りも速くなる？ ランニングエコノミーを高める、無駄がないフォームとは？詳しくはこちら -
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#104 108段×10本の階段ダッシュでサブスリーランナーをちぎる！
今回は、嵐山にある法輪寺で階段トレーニング！毎年7月から9月は、秋のオールスター感謝祭に向けて追い込初回放送日：2021年7月29日
今回は、嵐山にある法輪寺で階段トレーニング！ 毎年7月から9月は、秋のオールスター感謝祭に向けて追い込み練習をしている森脇！ 今回は、その夏シーズン1回目に密着。 走る男・森脇でも練習始めは辛いもの……エネルギーの塊・エナジー西手と一緒にトレーニングを開始するが、サブスリーランナー相手にまさかの展開に！ そして衝撃の結末がエナジーを襲う！詳しくはこちら -
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#103【夏のマスクラン危険度検証】マスクなし、スポーツマスク、不織布で心拍数はどうなる？
今回は、視聴者の方からも質問があった、 「夏場もマスクをつけて走った方がいいですか？」 という疑問に初回放送日：2021年7月22日
今回は、視聴者の方からも質問があった、 「夏場もマスクをつけて走った方がいいですか？」 という疑問に答えるべく、マスクなし、スポーツマスク、不織布でどれだけ心拍数に変化があるのか検証しました。詳しくはこちら -
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#102 正しい足裏アーチで気分爽快！Makuakeで驚異の販売実績【Rearch】
今回は、陸王などのモデルになった伝説の靴職人、三村仁司さんのシューズ工房「M.Lab（ミムラボ）」が初回放送日：2021年7月15日
今回は、陸王などのモデルになった伝説の靴職人、三村仁司さんのシューズ工房「M.Lab（ミムラボ）」が生んだ新商品をご紹介！ 息子さんの修司さんが、3,000人の足のデータから開発した「Rearch」は、立体的に、痛みもなく、簡単に始められる現代の青竹踏み！ ・マラソンや陸上をはじめとしたスポーツ後のケアに ・立ち仕事や革靴などで疲れた足のケアに ・扁平足や足底筋膜炎など足に悩みを抱える方に ・運動不足の方に 使って欲しい、簡単で効果的な足裏ケア商品！ シューズ工房「M.Lab（ミムラボ）」の詳細はこちらから！ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓詳しくはこちら -
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#101 絶対勝てるスタートダッシュ＆足が速くなる動画2
今回は、運動会・体育祭に向けて、かけっこや短距離走が苦手な小学生、中学生、高校生のために「絶対に運動初回放送日：2021年7月8日
今回は、運動会・体育祭に向けて、かけっこや短距離走が苦手な小学生、中学生、高校生のために「絶対に運動会で勝てるスタートダッシュの方法」＆「足が速くなる方法」をお教えします！ カッコいい走り方とスタートも身につくので、ぜひ参考にしてください！詳しくはこちら -
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#100【1500m走対決】長距離得意な長谷川 vs 元短距離選手の瀬尾！灼熱の中距離を制するのはどっちだ!?
今回は、長谷川 vs 瀬尾の最終章。森脇チャンネルで長距離が得意になった長谷川瑞希と、元短距離選手の初回放送日：2021年7月1日
今回は、長谷川 vs 瀬尾の最終章。 森脇チャンネルで長距離が得意になった長谷川瑞希と、元短距離選手の瀬尾紗由里。 1500m走を制して、森脇チャンネルのレギュラーを獲得するのはどっちだ！詳しくはこちら -
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#99【ダイエット企画】人間は走るだけで痩せるのか？ 筋トレなし・食事制限なし！ 1年間続けた結果は？
今回は、2020年7月からスタートした、走るだけで痩せるのか？企画の最終回！1年間走り続け、そしてそ初回放送日：2021年6月24日
今回は、2020年7月からスタートした、走るだけで痩せるのか？企画の最終回！ 1年間走り続け、そしてそれを上回るペースで食べ続けた長谷川瑞希。その結果はどうなったのか？ ぜひ、こちらの動画をご覧ください。詳しくはこちら -
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#98【新企画】厚底シューズを作ろうプロジェクト始動！目指せオールスター感謝祭！
新企画！オリジナル厚底シューズを作ろう！がスタート。絶望的に不器用な森脇に変わって、後輩のふじいもや初回放送日：2021年6月17日
新企画！オリジナル厚底シューズを作ろう！がスタート。 絶望的に不器用な森脇に変わって、後輩のふじいもやしが持ち前の器用さでシューズ作りに挑む！詳しくはこちら -
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#97【クイズ】陸上用品ハウマッチ！スタブロって砲丸ってナンボ？
今回は、これを見ればオリンピックがもっと楽しくなる！陸上用品値段当てクイズ！陸上歴40年の森脇vs未初回放送日：2021年6月10日
今回は、これを見ればオリンピックがもっと楽しくなる！ 陸上用品値段当てクイズ！ 陸上歴40年の森脇vs未経験の長谷川が、陸上用品のさまざまな値段当てに挑戦！ 全7問で勝つのはどっちだ！詳しくはこちら -
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#96 腹筋に衝撃!?コスパ抜群のEMSシート＆ベルトは本当に効く？ルルドスタイル
今回は、話題のEMSシート＆ベルトをご紹介！ジェルなし、粘着パッドなし、厚さ1mmの極薄で収納も楽ち初回放送日：2021年6月3日
今回は、話題のEMSシート＆ベルトをご紹介！ ジェルなし、粘着パッドなし、厚さ1mmの極薄で収納も楽ちん！ しかもお値段も激安のコスパ最強商品！ 果たして効果はあるのか？ 森脇＆長谷川で効果の違いを実感！詳しくはこちら -
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#95【ワークマン】シューズ開発担当者に忖度なしで物申す＆【SONY】REON POCKET2はマラソンでも使えるか？
今回は、ワークマン女子を紹介した時に、実はシューズ担当者の方とお話をさせて頂いたので、その模様をお届初回放送日：2021年5月27日
今回は、ワークマン女子を紹介した時に、実はシューズ担当者の方とお話をさせて頂いたので、その模様をお届け。 「ぜひ、率直な意見を！」と言うワークマンさんの懐の深さに、森脇がシューズのダメ出し＆次期モデルへの要望を語る！ そして後半では、ソニーの着るエアコンREON POCKET2を紹介します！詳しくはこちら -
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#94【検証】厚底シューズはジャンプ力も上がるって本当?! Nike ヴェイパーフライで調査！
今回は、厚底シューズならジャンプ力も上がる？という研究結果が出たので、それが本当なのか？ど素人でもジ初回放送日：2021年5月20日
今回は、厚底シューズならジャンプ力も上がる？という研究結果が出たので、それが本当なのか？ど素人でもジャンプ力が上がるのか、5人の松竹芸人で検証しました。 ・森脇健児 ・黒木ジョージボンド ・ふじいもやし ・ウドンケン ・平口一兵卒 の5人が、普通の靴、厚底靴で3回ずつ計測。 厚底シューズは、Nike ZoomX Vaporfly Next%を使用、果たしてジャンプ力はアップしたのか？ 陸上以外のスポーツでも、厚底はアリなのか？詳しくはこちら -
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#93【走るだけダイエット】瀬尾 vs 長谷川プレ100m対決！（走るだけで足が速くなる動画もあります）
今回は、いよいよ走るだけでは痩せないことが証明されつつある長谷川さんに、企画交代を求めて参戦した瀬尾初回放送日：2021年5月13日
今回は、いよいよ走るだけでは痩せないことが証明されつつある長谷川さんに、企画交代を求めて参戦した瀬尾さんとの一騎打ち！ 元短距離選手の瀬尾さん相手に、長谷川さんがどこまで対抗できるのか!?詳しくはこちら -
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#92【高たんぱく＆低糖質】カップヌードルPROって美味しい？アスリート目線で食べてみた！
今回は、CMなどでも話題沸騰中のプロテイン入りカップヌードル、カップヌードルPROを実食してみました初回放送日：2021年5月6日
今回は、CMなどでも話題沸騰中のプロテイン入りカップヌードル、カップヌードルPROを実食してみました。 美味しさそのままと言うけれど、本当にそのままなの？ ハイプロテイン謎肉で高タンパク質ってどう言うこと？ アスリート的に食べてもいいの？ 罪悪感は軽減されるの？ などなど「実際どうなのか？」を、食べてみて調べました。詳しくはこちら -
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#91【走るだけダイエット】停滞期を打ち破る走り方！短い時間で痩せる方法を伝授！
今回は、タカヤマラソンチャンネルの高山さんにまたまた来て頂き、走っても走っても痩せない長谷川ちゃんに初回放送日：2021年4月29日
今回は、タカヤマラソンチャンネルの高山さんにまたまた来て頂き、走っても走っても痩せない長谷川ちゃんに、痩せる走り方を徹底レクチャーして頂きました！ 筋トレなし、食事制限なしという厳しい条件にもかかわらず、HITトレーニングに近いスピードトレーニングを提案して頂きました！詳しくはこちら -
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#90 パーソナルトレーニングでランニングの弱点を克服！タカヤマラソンの高山さんのコーチングで更なる進化が！
今回は、ランニングユーチューバーであり、ランニングを中心としたトレーニングコーチである「タカヤマラソ初回放送日：2021年4月22日
今回は、ランニングユーチューバーであり、ランニングを中心としたトレーニングコーチである「タカヤマラソン」の高山敦史さんに指導いただきました！ 54歳で老化が進む森脇に、ランナーとしての可能性はあるのか？ そして、一瞬で森脇の弱点を発見！ 更なる進化はできるのか？詳しくはこちら -
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#89 ワークマン女子・関西初出店！なんばCITY店に潜入！公式アンバサダー・ウドンケンがおすすめするアイテムとは!?
今回は、なんばCITYに4月2日にオープンした、関西初のワークマン女子に行ってきました！ワークマン公初回放送日：2021年4月15日
今回は、なんばCITYに4月2日にオープンした、関西初のワークマン女子に行ってきました！ ワークマン公式アンバサダー芸人・ウドンケンの案内で、最新のマストバイアイテムをご紹介！ 話題の厚底やスーツ、女子向けアイテムなど盛り沢山です！詳しくはこちら -
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#88 効率よく痩せるダイエットを伝授！強力な助っ人きゃっするひとみーコーチが女性ならではの悩みを解消！
今回は、走っても走ってもなかなか痩せない長谷川ちゃんに強力な助っ人が登場！大阪城を愛し、大阪城に愛さ初回放送日：2021年4月8日
今回は、走っても走ってもなかなか痩せない長谷川ちゃんに強力な助っ人が登場！ 大阪城を愛し、大阪城に愛された女、きゃっするひとみーが美の伝道師となり、女性ならではのむくみや季節に合わせたダイエットを提案していただきます！詳しくはこちら -
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#87【ランたなコラボ】YouTuberたなーさん指導で本番想定練習1km＋2kmに挑む！
今回は、YouTuberであり、ランニングコーチのたなーさんと一緒に練習！森脇が想像以上に過酷な練習初回放送日：2021年4月1日
今回は、YouTuberであり、ランニングコーチのたなーさんと一緒に練習！ 森脇が想像以上に過酷な練習に挑む！詳しくはこちら -
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#86【人は走るだけで痩せるのか？】停滞気味の長谷川ちゃんにライバルが登場！
今回は、ここ数回走っているのに一向に痩せない。停滞期が続く長谷川ちゃんに、ついにライバルが登場！森脇初回放送日：2021年3月25日
今回は、ここ数回走っているのに一向に痩せない。停滞期が続く長谷川ちゃんに、ついにライバルが登場！ 森脇健児陸上部に志願して入った瀬尾紗由里が、森脇チャンネルにも参戦！ 元陸上部で短距離選手という、森脇と同じラインからの刺客登場でどうなる長谷川!?詳しくはこちら -
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#85【団長マジギレ】地獄の追い込み練習に強制参加！300m×10本で森脇に激怒！
今回は、安田大サーカス団長安田を招いて地獄の追い込み練習！「無理に参加しなくてもいいよ」と事前に言う初回放送日：2021年3月18日
今回は、安田大サーカス団長安田を招いて地獄の追い込み練習！ 「無理に参加しなくてもいいよ」と事前に言うておきながら、結局は強制参加させるプチドッキリ!! 我慢強さで知られる団長も、ついに不満爆発！詳しくはこちら -
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#84 走るだけダイエットついに企画終了か？さらにワークマン新厚底はとにかくコスパがヤバすぎる！
今回は、人間は走るだけで痩せるのか？をテーマに続けてきたこのコーナー、あまりにも結果が出ない長谷川ち初回放送日：2021年3月11日
今回は、人間は走るだけで痩せるのか？をテーマに続けてきたこのコーナー、あまりにも結果が出ない長谷川ちゃんに、ついに森脇が動く！企画終了か？ 後半では、ワークマン新厚底シューズ「ハイバウンス ドリブンソール」を履いてみた！ 実走して森脇が感じたこと、旧モデルとの比較など、気になる性能面を徹底比較します！詳しくはこちら -
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#83【ガチ】激坂インターバル走3セットがマジで死にそう！命がけのトレーニングを大公開！
今回は、オールスター感謝祭・赤坂ミニマラソン（緑山スタジオミニマラソン）に向けた追い込み練習を公開！初回放送日：2021年3月4日
今回は、オールスター感謝祭・赤坂ミニマラソン（緑山スタジオミニマラソン）に向けた追い込み練習を公開！ エナジー西手くんも交えて、恒例の500m・300m・100m（森脇目測）のインターバル走で、体を追い込んでいきます！ 最後に森脇が死す!?詳しくはこちら -
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#82【純烈】新曲MV「君がそばにいるから」出演！約20年の付き合いの森脇だけに語るテーマや裏話満載！
【今回はYouTubeでの動画配信となります】今回は、何とあの紅白歌合戦に3年連続出場中の純烈の皆さ初回放送日：2021年2月25日
【今回はYouTubeでの動画配信となります】 今回は、何とあの紅白歌合戦に3年連続出場中の純烈の皆さまから、新曲「君がそばにいるから」（2月3日発売！）のミュージックビデオ出演のオファーが来ました！ 森脇チャンネルでの紹介も快くOKしてくれた純烈さん！ 古くから親交がある森脇だけに語る、裏テーマや思い出話など満載でお送りします！ 出演した、純烈の新曲MVはこちらから ↓ ↓ ↓詳しくはこちら -
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#81【無印良品】コスパ抜群のMUJI WALKERはマストバイ！ウォーキングやジョギングなど軽い運動に最適！
無印良品の歩くをテーマにした軽スポーツ向け商品「MUJI WALKER」は、・運動に最適！ ・価格も初回放送日：2021年2月18日
無印良品の歩くをテーマにした軽スポーツ向け商品「MUJI WALKER」は、 ・運動に最適！ ・価格も安い！ ・普段使いもOK！ の三方良し！ これからウォーキングやジョギング、ジムワークや登山などを始めたい方も、そしてガッツリスポーツをやっている方も満足できる逸品です！ 新生活は無印良品で決まり！ 後半は長谷川ちゃんのダイエット企画もあるよ！詳しくはこちら -
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#80【スピードアップ】1km3分30秒ペースのインターバルで2021年追い込み練習始動!!
2020秋のオールスター感謝祭では、スピード不足を実感し、6位に終わった森脇。約4kmのコースを走り初回放送日：2021年2月11日
2020秋のオールスター感謝祭では、スピード不足を実感し、6位に終わった森脇。 約4kmのコースを走り抜ける本番に向けて、常に3分30秒で走れる体づくりを目指します。 今回は、長谷川瑞季に加えて、サブスリーランナーの十手リンジン・エナジー西手も練習に参加！ 互いを高めつつ、オールスター優勝を目指します!!!詳しくはこちら -
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#79 マラソンあるある①
今回は、ランナーもそうでない人も、クスリと笑えるマラソンあるあるをお届けます。ぜひ楽しく見てください初回放送日：2021年2月4日
今回は、ランナーもそうでない人も、クスリと笑えるマラソンあるあるをお届けます。 ぜひ楽しく見てください。詳しくはこちら -
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#78 激坂トレイル3km勝負！マラソン歴5カ月20歳女子 vs 元サブ4ランナー40歳おっさん
今回は、長谷川瑞希 vs 伊予ヒカルのガチンコ勝負の決着編！20歳ギャル vs 40歳おじさん！激坂初回放送日：2021年1月28日
今回は、長谷川瑞希 vs 伊予ヒカルのガチンコ勝負の決着編！ 20歳ギャル vs 40歳おじさん！ 激坂トレイルレースを制すのは果たしてどっちだ？ついに完結詳しくはこちら -
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#77【真剣勝負】マラソン歴5カ月20歳女子 vs 元サブ4ランナー40歳が激坂トレイル3kmで勝負！
今回は、長谷川瑞希 vs 伊予ヒカルの因縁の対決をお送ります！20歳ギャル vs 40歳おじさん！年初回放送日：2021年1月21日
今回は、長谷川瑞希 vs 伊予ヒカルの因縁の対決をお送ります！ 20歳ギャル vs 40歳おじさん！ 年齢差、性別差を超えて勝つのはどっちだ!?詳しくはこちら -
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#76【福袋2021】adidas公式の1万円福袋の中身が元取れすぎ！超お得にランニンググッズが揃えられる！
今回は、アディダスの10,000円福袋を開封してみました！ランニングにも使えそうな超お得な中身に、森初回放送日：2021年1月14日
今回は、アディダスの10,000円福袋を開封してみました！ ランニングにも使えそうな超お得な中身に、森脇健児が驚愕！ 皆さんも早いうちに、ぜひご購入ください！詳しくはこちら -
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#75【真剣勝負】森脇 vs 初心者リレー！4人がかりなら勝てるのか？そしてまさかの結末が！
今回は、森脇に4人がかりで勝負を挑む、松竹芸能初心者軍団！かなり実力を高めた長谷川と後輩たち！果たし初回放送日：2021年1月7日
今回は、森脇に4人がかりで勝負を挑む、松竹芸能初心者軍団！ かなり実力を高めた長谷川と後輩たち！ 果たして、勝つのはどっちだ？ ［出演者］森脇健児・黒木ジョージボンド・ふじいもやし・平口一兵卒・長谷川瑞希詳しくはこちら -
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#74【アディオスプロ】新色登場の爆速5本指カーボン！NIKEの厚底を超えて記録が出せるシューズはコレ！
今回は、オールスター感謝祭で青山学院の竹石選手が履いてた、アディダスのアディゼロ アディオスプロをレ初回放送日：2020年12月31日
今回は、オールスター感謝祭で青山学院の竹石選手が履いてた、アディダスのアディゼロ アディオスプロをレビュー！ 12月1日に発売された新色、ソーラーイエローでアディダスブームが巻き起こる？ 青学はこの靴で箱根に挑むのか？ それとも去年と同様履き替えるのか？ NIKEの厚底ブームを崩すことができるのか？ ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#73 2週間で足が速くなった！森脇式【絶対に足が速くなる方法】で陸上初心者が速くなれるか実験（後編）
森脇チャンネルで人気の動画「100m11秒2が教える絶対に足が速くなる方法」で、実際に速くなったとい初回放送日：2020年12月24日
森脇チャンネルで人気の動画「100m11秒2が教える絶対に足が速くなる方法」で、実際に速くなったという声を多数いただいております。 そこで今回は、松竹芸能の若手芸人が2週間森脇式トレーニングを実践し、本当に短距離走が速くなるのか検証してみました！ 今回はその結果測定です。本当に速くなったのか？ ぜひお楽しみください。 ［出演者］森脇健児、黒木ジョージボンド、ふじいもやし、平口一兵卒、長谷川瑞希詳しくはこちら -
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#72 森脇式【絶対に足が速くなる方法】トレーニングで初心者が速くなれるか実験（前編）
森脇チャンネルで人気の動画「100m11秒2が教える絶対に足が速くなる方法」で、実際に速くなったとい初回放送日：2020年12月17日
森脇チャンネルで人気の動画「100m11秒2が教える絶対に足が速くなる方法」で、実際に速くなったという声を多数いただいております。 そこで今回は、松竹芸能の若手芸人が、2週間森脇式トレーニングを実践し、本当に短距離走が速くなるのか検証してみました！ 後半では、日本一せっかちな男・森脇健児がゆっくり焚火にあたるだけの動画をお届け！ ［出演者］森脇健児、黒木ジョージボンド、ふじいもやし、平口一兵卒詳しくはこちら -
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#71【逃走中】もしも森脇健児がハンターだったら誰も逃げ切れない説!?
今回は、もしもハンターが森脇健児だったら、逃げ切ることができるのか!?長距離も短距離も速い森脇がハン初回放送日：2020年12月10日
今回は、もしもハンターが森脇健児だったら、逃げ切ることができるのか!? 長距離も短距離も速い森脇がハンターになり、10分間の真剣勝負！ もしも逃げきれば、森脇チャンネルで1回、好きな企画をやってもいい権利をプレゼント！ はたして、売れない松竹若手芸人たちはチャンスを掴むことができるのか!? 後半では、森脇の普段のロケ車の様子を隠し撮り。 実は、ロケ車が一番面白いという様子をお届けます。 ［出演者］森脇健児、黒木ジョージボンド、ふじいもやし、平口一兵卒、長谷川瑞希詳しくはこちら -
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#70【DJI Pocket2比較レビュー】全力で走ってもブレない究極のカメラ！［DJI Pocket2 vs OSMO pocket］
今回は、森脇チャンネルの要とも言える走ってもブレないカメラ「DJI Pocket2」をご紹介！これま初回放送日：2020年12月3日
今回は、森脇チャンネルの要とも言える走ってもブレないカメラ「DJI Pocket2」をご紹介！ これまでは「OSMO Pocket」というカメラを使って撮影をしてましたが、さらなる進化を遂げたカメラが発売！ しかも今回からはワイヤレスカメラ付きで、距離が離れても安定した音声収録も可能！ それらの様子を ・DJI Pocket2 ・OSMO Pocket の2台同時撮影で比較していきます！ さらに後半では、このカメラを使って、長谷川瑞希 vs 伊予ヒカルの350mマッチをお届けします！ ［出演者］森脇健児、長谷川瑞希詳しくはこちら -
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#69 Kenji Moriwaki / THE FIRST TAKE
今回は、一発撮りのパフォーマンスを鮮明に切り取る、YouTube企画のパロディー。後半では、「オール初回放送日：2020年11月26日
今回は、一発撮りのパフォーマンスを鮮明に切り取る、YouTube企画のパロディー。 後半では、「オールスター感謝祭のペースで走ったらどれだけ速くなるのか？」を実際に体験します。 ［出演者］森脇健児、ふじいもやし、平口一兵卒、長谷川瑞希詳しくはこちら -
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#68【徹底検証】厚底シューズは初心者でも効果抜群!? NIKEヴェイパーフライ＆アルファフライで検証！
前回に引き続き、「初心者が厚底シューズを履いたら速くなるのか？」を徹底検証。森脇の想像を超える驚異的初回放送日：2020年11月19日
前回に引き続き、「初心者が厚底シューズを履いたら速くなるのか？」を徹底検証。 森脇の想像を超える驚異的なタイムが!! この結果、なんっなん!? ［出演者］森脇健児、黒木ジョージボンド、ふじいもやし、平口一兵卒、長谷川瑞希詳しくはこちら -
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#67【徹底検証】マラソン初心者が厚底シューズを履いたら速く走れるのか？
今回はランナーの憧れ！誰もが一度は履いてみたい厚底シューズを履けば、日常で全くトレーニングをしていな初回放送日：2020年11月12日
今回はランナーの憧れ！ 誰もが一度は履いてみたい厚底シューズを履けば、日常で全くトレーニングをしていない初心者ランナーでも速くなるのかを検証！ 厚底は上級者だけのシューズじゃない！ 初心者でも履いていいのか？ そんな疑問や憧れに答えるべく、森脇の後輩、松竹芸能所属で靴が同じサイズ（26.5cm） ・黒木ジョージボンド ・ふじいもやし ・平口一兵卒 の3人が徹底検証に参加！ まずは、普通の運動靴で事前の記録会に参加。 一切の手抜きなし！ 本気で走ります。 ［出演者］森脇健児、黒木ジョージボンド、ふじいもやし、平口一兵卒、長谷川瑞希詳しくはこちら -
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#66【ワークマン】ヒーターベストが暖かすぎる！ まさに「着るコタツ」スポーツシーンでも大活躍間違いなし！ WindCoreヒーターベストWZ4100
今回は、10月1日に行われた「Workman2020年秋冬新商品発表会・過酷ファッションショー」で最初回放送日：2020年11月5日
今回は、10月1日に行われた「Workman2020年秋冬新商品発表会・過酷ファッションショー」で最も注目を集めたアイテム、WindCoreヒーターベストWZ4100を忖度なしでレビュー。 本当にあったかいの？ 使えるの？ 着るコタツとか言い過ぎじゃないの？ ゴルフや釣り、マラソンなどスポーツシーンでも使えるのか？ と言った疑問に、森脇が実際に着用してレビューします。 さらに後半では、シューズの洗い方をご紹介！ ランニングやスポーツだけじゃない、最新の洗い方をお届けします。 ［出演者］森脇健児、十手リンジン 十田卓詳しくはこちら -
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#65【ダイエット企画 第7弾】人間は走るだけで痩せた！ 体重○キロ減！ 長谷川瑞季の快進撃がはじまる！
企画開始から3カ月。前回、初の50kg台に突入した長谷川ちゃん。この調子で一気に体重を落とせるかと思初回放送日：2020年10月29日
企画開始から3カ月。 前回、初の50kg台に突入した長谷川ちゃん。この調子で一気に体重を落とせるかと思いきや、まさかのリバウンド!? 月間180km走っているのに、太るなどありうるのか？ さらに後半では、ビーレジェンドのプロテインを試し飲み！ ［出演者］森脇健児、長谷川瑞希詳しくはこちら -
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#64【ダイエット企画 第6弾】人間は走るだけで痩せた！ 体重○キロ減！ 長谷川瑞季の快進撃がはじまる！
企画開始から2カ月半。月間200kmペースの長谷川ちゃん。体重が減らなくても毎日コツコツ走り続けた長初回放送日：2020年10月22日
企画開始から2カ月半。月間200kmペースの長谷川ちゃん。体重が減らなくても毎日コツコツ走り続けた長谷川ちゃん。 ついに覚醒か!? さらに後半では、CW-Xのスポーツブラ実走レビューをお送りします。 ［出演者］森脇健児、長谷川瑞希詳しくはこちら -
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#63【モルテン】マラソンに革命を起こしたエネルギー補給食！ 瀬古利彦さんも絶賛！
今回は、知る人ぞ知る補給食「モルテン（MAURTEN）」のDRINK MIX 320とGEL 100初回放送日：2020年10月15日
今回は、知る人ぞ知る補給食「モルテン（MAURTEN）」のDRINK MIX 320とGEL 100をご紹介！ ハイドロゲル技術により、限界を超えた高濃度のエネルギーを吸収することが可能になった補給食の革命児！ MGCでは8割以上の選手が使用したと言われ、キプチョゲ選手も愛用。 世界記録更新に大きく貢献した伝説の商品を森脇が試す！ 今週末に開催される予定のオールスター感謝祭で使用予定♪ その効果をレポートします。 さらに後半では、ブルックスの実走レビューをお送りします。 ［出演者］森脇健児、長谷川瑞希詳しくはこちら -
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#62【食事の秘密】アスリートの体を支えるレシピ本！ 箱根駅伝常連『駒大陸上部の勝負めし』が陸上競技のランナーにオススメで美味しすぎる！【レシピ再現・実食】
今回は、エイ出版社の8/26発売の新刊「駒大陸上部の勝負めし」をご紹介！陸上のアスリートだけでなく、初回放送日：2020年10月8日
今回は、エイ出版社の8/26発売の新刊「駒大陸上部の勝負めし」をご紹介！ 陸上のアスリートだけでなく、市民ランナーにとってもためになる1冊でした♪ 駒澤大学陸上競技部・道環寮の寮母、大八木京子さん監修のレシピの中から「箱根駅伝当日の朝食」を完全再現＆実食！ はたしてお味は!? さらに後半では、腹式呼吸を鍛える1mの長ーい吹き戻し！ ロングピロピロをご紹介します！ ［出演者］森脇健児、長谷川瑞希詳しくはこちら -
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#61 スポブラ買うならこれで決まり！女性の悩みを解消するCW-Xで初めてのスポーツブラ選び！
今回は、長谷川ちゃんの悩みを解消すべく、スポーツブラを買いにCW-Xさんへ。森脇チャンネルではカバー初回放送日：2020年10月1日
今回は、長谷川ちゃんの悩みを解消すべく、スポーツブラを買いにCW-Xさんへ。 森脇チャンネルではカバーしきれなかった女性の悩みに、長谷川ちゃんが体当たりで挑みます！ キーワードは「揺れない！ ズレない！ ムレない！」 はたしてどんなスポブラを選んだのか？ ［出演者］森脇健児、長谷川瑞希詳しくはこちら -
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#60 感動の山ランがついに完結！地獄の10km走を長谷川瑞希は走り切れたのか？アシックスの新シューズでまさかのトレイルラン！
今回も、森脇があまり教えたくないと語る、ほぼ誰もいない山でのトレーニングに密着。元サブ4ランナーのヒ初回放送日：2020年9月24日
今回も、森脇があまり教えたくないと語る、ほぼ誰もいない山でのトレーニングに密着。 元サブ4ランナーのヒカルくんが、まさかの脱落！ そんな山道を長谷川ちゃんは走りきることができたのか!? きつい！ 楽しい！ そして感動する！ 山ランの完結編をお届けします！ ［出演者］森脇健児、長谷川瑞希詳しくはこちら -
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#59 超ハードでも楽しい！山ランに密着！地獄の10km走で長谷川瑞希ついにリタイア？アシックスの新シューズでまさかのトレイルラン！
今回は、森脇があまり教えたくないと語る、ほぼ誰もいない山でのトレーニングに密着。あまりのハードさに、初回放送日：2020年9月17日
今回は、森脇があまり教えたくないと語る、ほぼ誰もいない山でのトレーニングに密着。 あまりのハードさに、長谷川ちゃん・ヒカルくんがまさかの脱落？ きつい、でも楽しい！ 山ランの前編をお届けします！ ［出演者］森脇健児、長谷川瑞希詳しくはこちら -
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#58【ランニングコーデ】アシックスでウェアから靴まで揃えたら長谷川ちゃんが超オシャレランナーに！女性ランナー必見です！
これまで、体操服で走っていた長谷川ちゃんのために、アシックスで全身コーデ！ランニングウェアからシュー初回放送日：2020年9月10日
これまで、体操服で走っていた長谷川ちゃんのために、アシックスで全身コーデ！ ランニングウェアからシューズまで、全て揃えたら見違えるようなランナーに大変身！ これでまた、日々のランニングにも力が入ります！ がんばれ長谷川。負けるな長谷川。 ［出演者］森脇健児、長谷川瑞希詳しくはこちら -
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#57【ダイエット企画 第3弾】え？マジで？人間は走るだけで痩せるのか？
今回は、大好評ダイエット企画の第3弾！前回、大きな変化がなかった長谷川ちゃんがさらに1週間走り続け、初回放送日：2020年9月3日
今回は、大好評ダイエット企画の第3弾！ 前回、大きな変化がなかった長谷川ちゃんがさらに1週間走り続け、スタートから3週間が経過。 痩せるのが目的のはずが、驚きの結果が。 全く新しいダイエットリアリティーショー！ ［出演者］森脇健児、長谷川瑞希詳しくはこちら -
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#56【ミズノ】WAVE DUEL NEO（ウエーブ デュエル ネオ）本気の反撃！まさかの薄底
今回は、ミズノの最新テクノロジーが生み出した2足のシューズをご紹介します。1足は昨年の箱根駅伝で、ナ初回放送日：2020年8月27日
今回は、ミズノの最新テクノロジーが生み出した2足のシューズをご紹介します。 1足は昨年の箱根駅伝で、ナイキに唯一打ち勝ったあのシューズ。 そしてもう1足は、その元となったコンセプトモデルの斬新すぎるシューズ！ ミズノの本気の反撃がはじまる！ ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#55【祝！1周年】森脇 vs メントスコーラ！今なら1滴もこぼさず飲めるのか!? ダイエット企画 第2弾も♪
祝・1周年！ あえてやります、メントスコーラ！登録者の皆さまがた。森脇チャンネルは陸上だけじゃないん初回放送日：2020年8月20日
祝・1周年！ あえてやります、メントスコーラ！ 登録者の皆さまがた。森脇チャンネルは陸上だけじゃないんです。 これも含めて森脇チャンネル。 ぜひ嫌いにならないで、2年目もよろしくお願いします。 そして、ダイエット企画 第2弾もお願いします♪ ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#54【全力森脇坂46】大阪城の雁木坂で森脇健児が全力すぎる坂道トレーニング！
今回は、全力で坂道トレーニングを行う森脇健児の様子を思う存分ご堪能ください！今後シリーズ化もあり得る初回放送日：2020年8月13日
今回は、全力で坂道トレーニングを行う森脇健児の様子を思う存分ご堪能ください！ 今後シリーズ化もあり得る!?「森脇坂シリーズ」。 記念すべき第1回目の森脇坂は、大阪城公園梅林横の南北に続く坂道「雁木坂（がんぎざか）」！ このチャンネルでも、ことあるごとに登場している「雁木坂」を“森脇坂#01”に任命します。 視聴者の皆さまも、ぜひ一度「雁木坂」を全力で駆け上がってみてください！ ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#53【ダイエット企画】後輩・長谷川瑞希が食事制限・筋トレなし、走るだけダイエットに挑む！
一昔前までダイエットの本流と言えば、とにかく走ることだった。しかし、現在では食事制限（糖質制限）や筋初回放送日：2020年8月6日
一昔前までダイエットの本流と言えば、とにかく走ることだった。 しかし、現在では食事制限（糖質制限）や筋トレが主流に。 走ることでバキバキの体を維持している森脇の指導さえあれば、人はジムにも通わず、パーソナルトレーニングも受けず、お金をかけずに痩せれるのではないか？ そんな疑問を解決すべく、当企画が始動！ 松竹芸能スクール生の長谷川瑞希ちゃんを招いて、本気で“走るだけ”ダイエットに挑戦！ ［出演者］森脇健児、長谷川瑞希詳しくはこちら -
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#52【ワークマン】空調服は真夏のランニングでも涼しいのか⁉︎ マラソントレーニングでシェルベスト実験「夏ラン」
今回は、外仕事をされている方の【神アイテム】ワークマンの空調服を、ランニングでも使えるのかテストして初回放送日：2020年7月30日
今回は、外仕事をされている方の【神アイテム】ワークマンの空調服を、ランニングでも使えるのかテストしてみました！ 元々、ランニング用には作られていないウェアですが、森脇健児の感想は!? ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#51【最速厚底】ADIZERO PROが圧倒的に速い！地面を噛む！高反発！adidas派待望のスピードモデルを実走レビュー！
今回は、adidasから6月30日に発売されたばかりのADIZERO PROをご紹介！今回も森脇本人初回放送日：2020年7月23日
今回は、adidasから6月30日に発売されたばかりのADIZERO PROをご紹介！ 今回も森脇本人が、ガチの追い込み練習でその性能を確認します。 ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#50【衝撃映像連発】アドベンチャーランナー北田雄夫の偉業が激レアすぎる！砂漠！雪原！ジャングルを走破した北田伝説を聞いてみた！
今回は、プロアドベンチャーランナーとして世界の極地を走り尽くした北田雄夫さんをゲストにお招きしました初回放送日：2020年7月16日
今回は、プロアドベンチャーランナーとして世界の極地を走り尽くした北田雄夫さんをゲストにお招きしました。 陸上バカの森脇がまともに見えるほど、アドベンチャーランに全てを捧げた北田さん。 貴重な映像を交えながらそのお話を伺いました！ ［出演者］森脇健児、北田雄夫詳しくはこちら -
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#49【雨対策ランニング】梅雨の時期にも走りたい人必見！ 雨除けグッズ＋森脇健児の雨対策を紹介！
今回は梅雨真っ盛りということで、雨の日にも走りたい人向けに、雨対策グッズをたくさん紹介します！森脇健初回放送日：2020年7月9日
今回は梅雨真っ盛りということで、雨の日にも走りたい人向けに、雨対策グッズをたくさん紹介します！ 森脇健児の私物の雨具や大注目ワークマンの防水帽子、さらにスイムタオルやシューズドライヤーも紹介します♪ ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#48 ランナーのド本命！【アシックスMETARACER】NIKE厚底ヴェイパーフライを超える!?その実力をレビュー！
今回は、40年間ずっとasics派だった森脇に待望のasics厚底が登場！ASICS METARAC初回放送日：2020年7月2日
今回は、40年間ずっとasics派だった森脇に待望のasics厚底が登場！ ASICS METARACER（アシックス メタレーサー）は、NIKEや他社の厚底シューズを超えることができるのか!? ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#47【ワークマン】爆売れの真空保冷ペットボトルホルダー &【ユニクロ】手作りエアリズムマスク
今回は、人気すぎて品切れ続出！ ワークマンのイージスボトル「真空保冷ペットボトルホルダー」の保冷力が初回放送日：2020年6月25日
今回は、人気すぎて品切れ続出！ ワークマンのイージスボトル「真空保冷ペットボトルホルダー」の保冷力がどれほどのものか、検証してみました!! 雲ひとつない6月のある日、車中にそのままのペットボトルとホルダーに入れたペットボトルを放置してみたところ、驚きの結果が！ また後半では、ユニクロの手作り「エアリズムマスク」でランニングに挑戦♪ ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#46【ワークマン アスレシューズハイバウンス】1,900円の厚底で実走！ その性能を忖度なしでレビュー！
大好評のワークマン厚底ランニングシューズ、アスレシューズハイバウンス（SG260）を履いて、ついに実初回放送日：2020年6月18日
大好評のワークマン厚底ランニングシューズ、アスレシューズハイバウンス（SG260）を履いて、ついに実走です！ 前回は履いただけで終わりましたが、今回は実際に5km走って、の性能をお伝えします。 靴にはこだわる森脇にとって、このシューズは本当にありなのか？ ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#45 吉村知事「開催ちょっと難しい」発言の大阪マラソン！ どうなるの!?
森脇が毎年、応援団長として参加する大阪マラソン！3万人を超えるランナー、沿道には見物者が100万人を初回放送日：2020年6月11日
森脇が毎年、応援団長として参加する大阪マラソン！ 3万人を超えるランナー、沿道には見物者が100万人を超える一大イベント！ 吉村大阪府知事も、開催について「ちょっと今年は難しい」との発言も。。 多くのランナーが気になる開催について、森脇健児の今の想いは!? ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#44【コロナ太りに負けるな！運動トレーニング】4分で1日分の運動効果「タバタ式トレーニング」& ワークマン厚底シューズ！
1セット＝20秒バーピー & 10秒インターバル休憩を8セット行う、4分間のメニュー。4分で1日分の初回放送日：2020年6月4日
1セット＝20秒バーピー & 10秒インターバル休憩を8セット行う、4分間のメニュー。 4分で1日分の運動効果「タバタ式トレーニング」をやってみたら、超絶ハードだった!! これができればアナタも森脇級!? そして番組の後半では、大人気のワークマン厚底シューズをご紹介！ ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#43 30分でムーンウォークがマスターできる！【TikTok日本3位】Michael Jackton（マイケル・ジャクトン）コラボ！森脇は後ろ向きでも速いのか!?
今回は、TikTokのフォロワー数日本3位のMichael Jackton（マイケル・ジャクトン）さ初回放送日：2020年5月28日
今回は、TikTokのフォロワー数日本3位のMichael Jackton（マイケル・ジャクトン）さんを招いて、ムーンウォークを伝授してもらいました！ 30分でムーンウォークの基礎を学び、マイケル・ジャクトンと夢のムーンウォーク競争！ 無謀すぎるこの勝負の結末は!? ［出演者］森脇健児、Michael Jackton詳しくはこちら -
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#42【甲子園】誰よりも高校野球を知るかみじょうたけしが球児たちへの熱い想いを語る！
今回は、高校野球芸人でお馴染みの、かみじょうたけしさんにインタビュー！コロナウイルス問題で辛い想いを初回放送日：2020年5月21日
今回は、高校野球芸人でお馴染みの、かみじょうたけしさんにインタビュー！ コロナウイルス問題で辛い想いをしている高校球児たちへの、強すぎる気持ちが溢れ出た動画です。 ［出演者］森脇健児、かみじょうたけし詳しくはこちら -
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#41 コロナの恐怖と真実！ 感染から復活したラジバンダリ西井が語る！
今回は、松竹芸能所属で森脇の後輩・ラジバンダリ西井さんにインタビュー！コロナウイルスに感染、治療、そ初回放送日：2020年5月14日
今回は、松竹芸能所属で森脇の後輩・ラジバンダリ西井さんにインタビュー！ コロナウイルスに感染、治療、そして復活を果たした西井さんに、実際の体験談を語っていただきます。 ［出演者］森脇健児、ラジバンダリ 西井詳しくはこちら -
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#40【マスク×ラン】心肺機能が大幅向上！この時期おすすめのトレーニング方法 & 森脇からランナーの皆さんへお願い
今回は、超おすすめのランニング方法「マスクランニング」をご紹介！あえてマスクをつけて走ることで、格段初回放送日：2020年5月7日
今回は、超おすすめのランニング方法「マスクランニング」をご紹介！ あえてマスクをつけて走ることで、格段にトレーニング効果が上がります。 もちろん、マスクでなくてもタオルやハンカチ・バンダナなどでもOK！ 新型コロナウイルスの緊急事態宣言の時期だからこそ、取り組めるパワーアップ法があります！ さらに後半では、森脇からランナーの皆さんへお願いも。 ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#39【厚底カーボン】HOKA ONE ONEのCARBON Xが想像以上の推進力！& DNA検査で森脇の潜在能力が丸裸に！
『"走る"はもっと楽になる。』チャンネル登録・コメント・高評価ありがとうございます！今回は、陸上競技初回放送日：2020年4月30日
『"走る"はもっと楽になる。』 チャンネル登録・コメント・高評価ありがとうございます！ 今回は、陸上競技界で近年注目を集めている、フランスの新ブランド「ホカオネオネ（HOKA ONE ONE）」のカーボンプレート厚底シューズ「カーボンX（CARBON X）」をレビューします。 オールスター感謝祭が延期になる中、新鋭シューズメーカーということもあり半信半疑で履き始めた森脇ですが、徐々にその性能に惚れ込むことに!! さらに後半では、DNA検査で森脇の潜在能力が丸裸に！ ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#38【続けられる！ジョギングの始め方】初心者向け「コロナに負けるな企画」カラダを動かしてストレス発散
今回は在宅勤務などで家に引きこもっていて運動をしたいけど、どうやって始めたら良いのかわからない人向け初回放送日：2020年4月23日
今回は在宅勤務などで家に引きこもっていて運動をしたいけど、どうやって始めたら良いのかわからない人向けの動画♪ 初心者が陥りやすい間違いや、続けられる運動とはどういうものかを、森脇健児流にご紹介します！ ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#37 1080段を駆け上がる！法輪寺で天国に一番近い階段ダッシュ！
1080段を駆け上がる！法輪寺で、天国に一番近い階段ダッシュ。森脇健児が京都法輪寺で階段ダッシュのト初回放送日：2020年4月16日
1080段を駆け上がる！ 法輪寺で、天国に一番近い階段ダッシュ。 森脇健児が京都法輪寺で階段ダッシュのトレーニングに挑む、108段の階段を休憩なしで10本。 ヒカルとスタッフ2人がかりでもついていけない驚異的な速さで、目標タイムをクリアできるのか？ ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#36【瞬足】本当に足が速くなる？ 陸上経験40年の走る男・森脇健児が検証 ＆ アームスリーブをレビュー！
今回は、小学生の子供たちに大人気のシューズ「瞬足」を、陸上大好きおじさんこと森脇健児が本気レビュー。初回放送日：2020年4月9日
今回は、小学生の子供たちに大人気のシューズ「瞬足」を、陸上大好きおじさんこと森脇健児が本気レビュー。 元陸上部で短距離走者だった経験を活かし、「瞬足」が本当に使えるシューズなのか？ コスパは？ など検証！ 実際に履いてみてわかった圧倒的に運動会向きな特徴、そして意外と大人でもあり？なシューズだった！ さらに後半では、キプチョゲが使用したと言われる「アームスリーブ」をレビュー！ ［出演者］森脇健児、詳しくはこちら -
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#35 チワワ vs 森脇健児 30mスピード対決！～人類はチワワより速く走る事ができるのか!?～
今回は、久しぶりの対決企画！ 走るの大好きチワワのマシューくん vs 走る男・森脇健児（人類代表）の初回放送日：2020年4月2日
今回は、久しぶりの対決企画！ 走るの大好きチワワのマシューくん vs 走る男・森脇健児（人類代表）の約30mスピード対決！ 小型犬の中でも、あまり走るのが得意ではないと言われるチワワであれば、人間でも勝てるのではないか？ マラソンのイメージが強いが、かつては100m 11秒02の記録を持つ元短距離選手の森脇健児！ チワワの中では珍しく、ドッグスポーツにも挑戦しているマシューくん！ はたして、勝つのはどちらなのか？ ［出演者］森脇健児、マシューくん、「タバコが大の苦手」さん詳しくはこちら -
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#34【M.Lab × New Balance】ミムラボ特注・森脇健児オリジナルシューズついに到着！
ミムラボ（M.Lab）の生ける伝説・三村仁司さんに作っていただいた特注のオリジナルランニングシューズ初回放送日：2020年3月26日
ミムラボ（M.Lab）の生ける伝説・三村仁司さんに作っていただいた特注のオリジナルランニングシューズが、ついに森脇健児の手元に！ 東京五輪マラソン日本代表の最後の1枠を勝ち取った大迫傑選手・一山麻緒選手は、ともにナイキの最新厚底シューズ「アルファフライ」を履いていました。 しかし、そんな最新技術でも再現できない、完璧なフィット感を生むのがミムラボの特注シューズ！ それを履いた森脇健児のご尊顔を、とくとご覧あれ！ ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#33【地獄の公開練習】地獄へようこそ。心臓破りの坂10本ダッシュ
森脇が3年ぶりに公開練習を決行！ファンの皆さまと楽しく走るのかと思いきや、御殿山界隈の激坂を猛ダッシ初回放送日：2019年3月19日
森脇が3年ぶりに公開練習を決行！ ファンの皆さまと楽しく走るのかと思いきや、御殿山界隈の激坂を猛ダッシュ！ ※動画の後半は、ただただ走っているだけの映像です。 ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#32【カップヌードル炒飯の進化版】「ペヤングそばめし」を焼きペヤングメーカーで作ったら圧巻の美味しさ！
いま、カップヌードルチャーハンが流行っているという噂を聞きつけて、森脇チャンネルではお馴染み「ライソ初回放送日：2020年3月12日
いま、カップヌードルチャーハンが流行っているという噂を聞きつけて、森脇チャンネルではお馴染み「ライソン」の「焼きペヤングメーカー」を使って「ペヤングそばめし」を作ってみました！ 食べたあと、思わず森脇健児が「鶴瓶師匠に食べさせたい」とまで言ったその味とは⁉ ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#31 日本人が知らないタイの独特すぎる屋台料理で疲労回復！& 最新のトレーニング機器「パワーブリーズ」を取り入れる！
今回は、森脇健児【タイ合宿】トレーニング後の疲労回復飯編を公開！地元の人以外は誰も行かない屋台、そし初回放送日：2020年3月5日
今回は、森脇健児【タイ合宿】トレーニング後の疲労回復飯編を公開！ 地元の人以外は誰も行かない屋台、そしてクセが強すぎる食事でまさかのエネルギー補給！ さらに後半では、B'zの稲葉浩志さんや、水泳・持久系スポーツ選手が愛用しているという最新のトレーニング機器「パワーブリーズ」を取り入れる！ 呼吸筋や横隔膜を鍛えることで、マラソンに効果はあるのか？ ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#30【初公開】オールスター感謝祭・赤坂5丁目ミニマラソンに向けたタイでの極秘トレーニングキャンプ
今回は、森脇健児が年に数回訪れるタイ旅行に密着してみました。しかし、そこには「観光」の文字は全くなく初回放送日：2020年2月27日
今回は、森脇健児が年に数回訪れるタイ旅行に密着してみました。 しかし、そこには「観光」の文字は全くなく、ひたすらストイックに体を鍛え続ける陸上おじさんの姿がありました……。 ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#29 魔法の粉を使うと更にカップ麺は旨くなるのか!? ＆ カニの味を判別できるか？
今回は、芸能界に新たなヤバい粉旋風を巻き起こす!?「味源」カップラーメンが更に旨くなる、魔法の粉「プ初回放送日：2020年2月20日
今回は、芸能界に新たなヤバい粉旋風を巻き起こす!? 「味源」カップラーメンが更に旨くなる、魔法の粉「プレミアムマジックパウダー」70gを試す！ この粉で本当に旨くなるのか!? その真実に迫る！ さらに後半では、「カニ」か「ほぼカニ（かにかま）」か、見分ける事はできるのか!? カネテツデリカフーズのかにかま「ほぼカニ」「ほぼタラバガニ」、そして普通のカニで食べ比べ！ 目隠しした状態で、普通のカニを当てる事ができるのか!? ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#28 少量飲んだウィスキーの瓶を倒すとすごいかわいい音が鳴る & ココナラでギャグ（500円～）を買ってみた！
先日、ツイッターでバズっていた「少量飲んだウィスキーの瓶を倒すとすごいかわいい音鳴る 」というものが初回放送日：2020年2月13日
先日、ツイッターでバズっていた「少量飲んだウィスキーの瓶を倒すとすごいかわいい音鳴る 」というものが本当なのか、やってみたら超絶かわいい音が出ました！ さらに後半では、ココナラでギャグ（500円～）を買ってみた！ テーマは「スベった時」「失敗した時に」空気を変えるようなギャグ。 はたして、どんなギャグをいくらで買うことができるのか!? ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#27 【6歳の天才キッズ】みずのそうた君とガチのボウリング対決!!
今回は、森脇チャンネルの動画にコメント（挑戦状）をくれた6歳の天才ボウリング園児、みずのそうた君と本初回放送日：2020年2月6日
今回は、森脇チャンネルの動画にコメント（挑戦状）をくれた6歳の天才ボウリング園児、みずのそうた君と本気のボウリング対決です！ 52歳・森脇健児の大人気ない姿をぜひご堪能ください。 ［出演者］森脇健児、みずのそうた君詳しくはこちら -
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#26 TOKYO2020聖火ランナーに選ばれました!! & 鬼熱カイロで温泉卵ができるのか？
ついに今年2020年に開催される、東京オリンピック・パラリンピックの聖火ランナーに選ばれました！森脇初回放送日：2020年1月30日
ついに今年2020年に開催される、東京オリンピック・パラリンピックの聖火ランナーに選ばれました！ 森脇健児、なんと1998年の長野冬季オリンピックでも聖火ランナーとして走った経験があり、今回2回目なのです！ さらに後半では、“OKAMOTOの鬼熱カイロなら温泉卵は作れるか?”に挑戦!? 最高温度79℃！（平均温度61℃）なら、理論上は作れてもいいはず！ はたして、その結果は!? ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#25 ＜スポーツクライミング＞森脇の身体能力ならどこまで登れる？ 東京2020五輪種目に挑戦！
東京オリンピックから正式種目になる、スポーツクライミングに挑戦！クライミングジム & ショップ PU初回放送日：2020年1月23日
東京オリンピックから正式種目になる、スポーツクライミングに挑戦！ クライミングジム & ショップ PUMP OSAKAさんにご協力いただき、ボルダリングとロープクライミングに挑む。 元祖スポーツタレントの森脇だが、マラソンとボクシング以外の実力はどれほどのものなのか？ なんでも本気でやってしまう男・森脇健児が、今日だけは“走る男”を捨て「登る男」になる！ “やる気！元気！本気！”のクライミングドキュメントを、ぜひご覧ください。 ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#24【箱根駅伝 2020】青学総合優勝に隠されたマル秘ドラマを陸上おじさん・森脇健児が大解説！
今回は、2020年1月2日・3日に開催された「箱根駅伝（第96回東京箱根間往復大学駅伝競走）」のレー初回放送日：2020年1月16日
今回は、2020年1月2日・3日に開催された「箱根駅伝（第96回東京箱根間往復大学駅伝競走）」のレース展開を大解説します！ 7区間で区間新記録が誕生し、青学が大会記録を6分46秒上回るタイムで総合優勝した上、歴代最速レースとなった今大会。 「陸上おじさん」森脇健児の知識・情熱に、脱帽間違いなしです！ ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#23 森脇健児vsミニ四駆リベンジ2 & M-1優勝記念企画！ ミルクボーイパフェ
前回、わずか数センチの差で惜敗した因縁の相手、ミニ四駆にリベンジマッチ！場所が悪いと語る森脇に用意し初回放送日：2020年1月9日
前回、わずか数センチの差で惜敗した因縁の相手、ミニ四駆にリベンジマッチ！ 場所が悪いと語る森脇に用意したのは、本人がもっとも得意とする「心臓破りの坂」。オールスター感謝祭2019秋で3位になった実力を持ち、坂道にはめっぽう強い森脇健児と、TAMIYAが誇るミニ四駆ジオエンペラー（伊予ヒカルの私物）によるリベンジマッチ！ さらに後半では、ミルクボーイと親交の深い伊予ヒカルのたっての希望で、M-1優勝記念企画・ミルクボーイパフェを作ってみた！ コーンフレーク、モナカ、フルーチェ、マカロン、ねるねるねるねの2番の粉、などなどを使ってパフェを作成！ 美味しいパフェはできたのか!? ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#22 団長安田登場で秘話を暴露！ お互いについて初めて本音で語り合う
今回は、森脇の後輩であり恩人の安田大サーカス 団長安田が登場！20年来の付き合いがある2人が、松竹芸初回放送日：2020年1月1日
今回は、森脇の後輩であり恩人の安田大サーカス 団長安田が登場！ 20年来の付き合いがある2人が、松竹芸能のあれこれやお互いのことを初めて語り合います！ ［出演者］森脇健児、安田大サーカス 団長安田詳しくはこちら -
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#21 森脇健児がフルマラソンの魅力や練習法を伝授します！
今回は、元祖アスリートタレントでマラソン大好き森脇健児が、フルマラソンに挑戦するための心構えや練習法初回放送日：2019年12月26日
今回は、元祖アスリートタレントでマラソン大好き森脇健児が、フルマラソンに挑戦するための心構えや練習法、さらに魅力をガッツリお伝えします！ 大阪マラソンで「100万人の応援団長」を務める森脇だけあって、全てに説得力があります！ 皆さんも勇気を出して、一度フルマラソンに挑戦してみてはいかがでしょうか？ ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#20 森脇健児vsドローン30m対決【真剣勝負第2弾】
今回はオールスター感謝祭でお馴染み、走る男・森脇健児の真剣勝負シリーズ第2弾！時代の最先端を行く、1初回放送日：2019年12月19日
今回はオールスター感謝祭でお馴染み、走る男・森脇健児の真剣勝負シリーズ第2弾！ 時代の最先端を行く、11月に発売されたばかりのドローン・DJI Mavic miniと30m走！ 前回、ミニ四駆に数センチ差で破れた森脇！ 今回こそは勝つことができるのか?! ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#19 「大阪マラソン2019」応援団長・森脇健児に完全密着！（後編）
今回は、第9回大阪マラソン「100万人の応援団長」として参加した森脇健児に完全密着！ 後編をお届け。初回放送日：2019年12月12日
今回は、第9回大阪マラソン「100万人の応援団長」として参加した森脇健児に完全密着！ 後編をお届け。 安田大サーカスの団長安田も登場で、まさかのW団長状態!? そしてフィニッシュでは、まさかの実兄が登場!? 森脇健児の応援ランも、いよいよフィニッシュ！ フルマラソン走ってないのに、なぜか感動してしまう。不思議な魅力をお届けします！ ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#18 「大阪マラソン2019」応援団長・森脇健児に完全密着！（前編）
12月1日に開催された大阪マラソンに参加されたランナーの皆さま、沿道から声援を贈られた皆さま、お疲れ初回放送日：2019年12月5日
12月1日に開催された大阪マラソンに参加されたランナーの皆さま、沿道から声援を贈られた皆さま、お疲れさまでした！ 今回は、第9回大阪マラソン「100万人の応援団長」として参加した森脇健児に丸1日完全密着！ 山中伸弥教授や歌舞伎俳優の中村鴈治郎さん、コブクロの小渕健太郎さん、間寛平師匠など、豪華ゲストやランナーも参加する中で、6年連続の応援団長の業務とはいったい何なのか？ 完全公開します！ ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#17 変わり種おでん＆オリジナルTシャツ作り！
美味しいと噂の「アボカドおでん」が本当に美味しいのかを体を張って（？）検証。さらに追加で「カマンベー初回放送日：2019年11月28日
美味しいと噂の「アボカドおでん」が本当に美味しいのかを体を張って（？）検証。 さらに追加で「カマンベールチーズおでん」も検証♪ どんなおでんが出来上がるのか？ お楽しみに！ さらに後半では、オリジナルTシャツ作りに挑みます。 どんな画才を発揮するのか!? ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#16 フランス発のスポーツショップ「デカトロン（DECATHLON）」で冬服選び！
やる気と元気があっても、冬は寒い！これまで半袖短パンで乗り切ってきたが流石に限界！ いよいよ冬服が欲初回放送日：2019年11月21日
やる気と元気があっても、冬は寒い！ これまで半袖短パンで乗り切ってきたが流石に限界！ いよいよ冬服が欲しい！ ということで、今回は西宮ガーデンズに日本第1号店を構えた、フランス発のスポーツショップ「デカトロン（DECATHLON）」で冬服選び！ 話題のスポーツブランドは冬服も高機能・高性能、そして低コスト!! 陸上競技大好き森脇健児もテンション↑↑ デカトロンさんの商品は、オンラインショップで購入可能です♪ ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#15 ミニ四駆（ドノーマル）対決企画！＆「焼きペヤングメーカー」が登場！
今回は、オールスター感謝祭2019秋で3位になった実力を持つ森脇健児と、TAMIYAが誇るミニ四駆（初回放送日：2019年11月14日
今回は、オールスター感謝祭2019秋で3位になった実力を持つ森脇健児と、TAMIYAが誇るミニ四駆（ドノーマル）による対決企画！ 森脇健児は、元々短距離が専門で、桐生祥秀選手（元日本記録保持者）などを輩出した洛南高校・陸上部出身！ 高校時代には、インターハイで11秒2をマークするほどのスプリンターなのです！ 果たして勝つのはどっちだ!? さらに、ネットをざわつかせる謎の家電メーカー「ライソン」第2弾♪ ペヤングカップ焼きそばを焼くためだけの専用機「焼きペヤングメーカー」が登場。 「ペヤング以外のカップ焼きそばだと、味が濃くなりすぎるのでおすすめしません」と言い切る、尖りに尖った究極の調理家電の実力に迫る！ ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#14 森脇健児の3Dミニフィギュア＆「レトルトおかゆ」食べ比べ
今回は、寂しい撮影場所に何かを置いて華やかにしたい！ということで、森脇健児の3Dミニフィギュアを作っ初回放送日：2019年11月7日
今回は、寂しい撮影場所に何かを置いて華やかにしたい！ということで、森脇健児の3Dミニフィギュアを作ってみました！ 最先端の3Dプリンターで作られた森脇人形は、本人も驚愕のクオリティです！（売れるかも） 森脇フィギュア製作にご協力いただいたのが、ロイスエンタテインメント 心斎橋Dスタさん。 結婚式の記念や、今の自分を保存したい人などがよく作りに来るそう。 皆さんも機会があれば、ぜひ自分の姿を3Dフィギュアにしてみてください♪ さらに後半では、森脇健児に緊急事態！ オールスター感謝祭のミニマラソン後に気が抜けてしまったのか、風邪を引いてしまったようです。。 症状は治ったのですが病み上がりのようなので、急遽「レトルトおかゆ」の食べ比べを実施しました。 しかも、皆さんお待ちかねの「レンタルおっさん」も登場!! 意外な視点からの順位発表は必見です！ ［出演者］森脇健児、ロイスエンタテインメント 田原久美子さん、「タバコが大の苦手」さん詳しくはこちら -
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#13 超巨大ギガたこ焼き＆ノーハンド顔面輪ゴムチャレンジに挑戦！
今回は、ネットをざわつかせる謎の家電メーカー「ライソン」さんに、超巨大ギガたこ焼きが焼けるたこ焼き器初回放送日：2019年10月31日
今回は、ネットをざわつかせる謎の家電メーカー「ライソン」さんに、超巨大ギガたこ焼きが焼けるたこ焼き器をお借りして、実際にギガたこ焼きを作ってみました！ メガたこ焼き器の進化版です！ さらに後半では、手を使わずに顔につけた輪ゴムを首まで移動させる「ノーハンド顔面輪ゴムチャレンジ」に挑戦！ 輪ゴムをつけただけでこんなに面白い顔になるのは、森脇健児だけではないでしょうか。 ［出演］森脇健児詳しくはこちら -
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#12 彩羽真矢さんと初コラボ！ 宝塚メイクでアンドレに変身のはずが……
今回は、元宝塚男役で永遠の30歳！ 彩羽真矢さんとコラボ動画です！ 宝塚仕込みのガチメイクで森脇健児初回放送日：2019年10月24日
今回は、元宝塚男役で永遠の30歳！ 彩羽真矢さんとコラボ動画です！ 宝塚仕込みのガチメイクで森脇健児が少女漫画の主人公のように変身するはずが、まさかのクリス◯村さんに!? そして後半では、変身した2人が“ふたりでやってみよう”にも挑戦！ 2人でトランプター作りに挑みます！ ［出演者］森脇健児、彩羽真矢詳しくはこちら -
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#11 最新皮むき器！＆「おっさんレンタル」でドッキリ！
今回は、いろんな秋の味覚を、最新の皮むき器でむいてみました！ 梨やぶどうだけでなく、森脇健児が大好き初回放送日：2019年10月17日
今回は、いろんな秋の味覚を、最新の皮むき器でむいてみました！ 梨やぶどうだけでなく、森脇健児が大好きなアレや、普通包丁じゃないとダメなアレまでむいちゃいました！ さらに「おっさんレンタル」で呼んだおっさんに撮影を手伝ってもらったら、森脇健児は気づくのかというドッキリを仕掛けました！ ［出演者］森脇健児、「タバコが大の苦手」さん詳しくはこちら -
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#10 レトルトカレーの食べくらべ &「オールスター感謝祭2019秋」裏話
今回はレトルトカレーの食べくらべ！ 森脇健児的1位のカレーを選びます（あくまで個人の意見です） 関西初回放送日：2019年10月10日
今回はレトルトカレーの食べくらべ！ 森脇健児的1位のカレーを選びます（あくまで個人の意見です） 関西人が大好きな「どろカレー」 タイ通にも大好評「グリーンカレー」 富士登山経験者も絶賛「赤い富士山カレー」 とにかくドキドキしちゃう「18禁カレー」 そして、青さが決め手の「流氷カリー」 この中から1位に輝くのは一体!?（あくまで、森脇健児個人の意見です） そして、先日行われた「オールスター感謝祭2019秋 赤坂5丁目ミニマラソン」の結果を受けて、レース中の駆け引きや反省点などの裏話や、森渉さん、小島よしおさん、ハリー杉山さん、そしてノッチさんら常連ランナーへの心境、賞金10万円の使い道などをノーカットで話してもらいました。 ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#9 Snapchat & 大人気メイドカフェ初体験！
いくつになっても、少年のような純粋な心を持つ森脇健児の少年の頃を見てみたいと思い、Snapchatの初回放送日：2019年10月3日
いくつになっても、少年のような純粋な心を持つ森脇健児の少年の頃を見てみたいと思い、Snapchatのフィルター機能で若返ってもらいました。 Snapchatのフィルターだけでこんなに面白くなる人が他にいるでしょうか？ さらに、2019秋の「オールスター感謝祭・赤坂5丁目ミニマラソン」では、優勝には届かなかったものの、これまでの過酷なトレーニングから解放されたということで、人気のメイドカフェ「＠ほぉ～むカフェ大阪本店」のメイドさんに癒されてきました！ 驚きのクオリティーに、52歳が萌えまくりです。 ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#8 オセロ対決 ～最弱オセロ（AI）vs 最弱男～
52年間生きてきたのに、オセロを1度もやったことがない森脇健児と、最弱AIが対決したらどちらが強いの初回放送日：2019年9月26日
52年間生きてきたのに、オセロを1度もやったことがない森脇健児と、最弱AIが対決したらどちらが強いのか（弱いのか）、実験してみました。 それにしても、世の中にオセロやったことない人間がいるのが驚きです。。。 さらに動画に頂いたコメントに対して、森脇健児本人が感謝の気持ちを込めて、はじめての返信！ ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#7 ヤラセなしガチ企画 ～催眠術体験～
今回は初のコラボ企画！催眠術師の城咲梁さんをお招きして、森脇健児に催眠術を体験してもらいました。［出初回放送日：2019年9月19日
今回は初のコラボ企画！ 催眠術師の城咲梁さんをお招きして、森脇健児に催眠術を体験してもらいました。 ［出演者］森脇健児、城咲梁詳しくはこちら -
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#6 森脇伝説 / S-1(シビレ-1)グランプリ
今回はネット上に蔓延る森脇健児の伝説が本当なのか、本人に聞いて検証してみました！・V6の岡田くんは後初回放送日：2019年9月12日
今回はネット上に蔓延る森脇健児の伝説が本当なのか、本人に聞いて検証してみました！ ・V6の岡田くんは後輩である ・笑っていいとも！全曜日レギュラーだった ・オールスター感謝祭の時には遺書を書いている などなど！ さらに、今、巷を賑わせている花椒が効いた「シビレ系」商品のナンバーワンを決めるという、S-1(シビレ-1)グランプリを開催しました！ コンビニで買えるものを集めたので、皆さんも動画を見て、気になったものを食べてみて下さい！ ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#5 激辛で有名な来来亭の辛さが軽減!? / カッコいい走り方のコツ！
激辛で有名な、来来亭の旨辛麺辛さMAXの辛さが軽減するのはコレだ！牛乳、リンゴ酢、塩、オリーブオイル初回放送日：2019年9月5日
激辛で有名な、来来亭の旨辛麺辛さMAXの辛さが軽減するのはコレだ！ 牛乳、リンゴ酢、塩、オリーブオイル、レモンの熱き戦いが始まる！ さらにマラソンのイメージが強い森脇健児ですが、実は専門は短距離で、桐生祥秀選手（元日本記録保持者）などを輩出した洛南高校・陸上部出身。 高校時代には、インターハイで11秒2をマークするほどのスプリンターなのです！ 今回は運動会・体育祭シーズンに向けて、かけっこや短距離走が苦手な小学生、中学生のために「絶対に足が速くなる方法」をお教えします！ 大人の方もカッコいい走り方のフォームが身につきますので、ぜひ参考にしてください！ ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#4 プリングルス早食い / ドッキリ！激辛グミに挑戦！
こんな結果になってしまうとは誰が想像できたでしょうか……森脇健児がプリングルス1本を1分で食べるとい初回放送日：2019年8月29日
こんな結果になってしまうとは誰が想像できたでしょうか…… 森脇健児がプリングルス1本を1分で食べるという早食いにチャレンジ！ さらに！ 世界最強の激辛グミ「Lil' Nitro」を食べさせると、森脇健児がどんなリアクションをするのか、ドッキリを仕掛けてみました。 ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#3 YouTuberのエチケット?鼻毛脱毛 / 夏休みの自由研究に最適「なんでもかき氷」に挑戦！
鼻毛のケアはYouTuberのエチケット?と言うことで、鼻毛脱毛に挑戦！何度も失敗し激痛が走る中、最初回放送日：2019年8月22日
鼻毛のケアはYouTuberのエチケット?と言うことで、鼻毛脱毛に挑戦！ 何度も失敗し激痛が走る中、最後の最後で思わぬ快感が目覚める!? そして、夏休みの自由研究に最適な「なんでもかき氷」にも挑戦しました！ 意外と美味しいものや、美味しそうで微妙なものを発見！ 夏休みの課題がまだの人は、ぜひやってみてください。 ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#2 ペットボトルキャップチャレンジ / 「オールスター感謝祭」最強トレーニング！
蹴りのスペシャリスト・シドニー五輪の銅メダリスト 岡本依子さんに習って、流行りのボトルキャップチャレ初回放送日：2019年8月15日
蹴りのスペシャリスト・シドニー五輪の銅メダリスト 岡本依子さんに習って、流行りのボトルキャップチャレンジに挑戦したら、意外な結果に……。 そして「オールスター感謝祭・赤坂5丁目ミニマラソン」に向けた自主トレーニングの内容とは!? ［出演者］森脇健児詳しくはこちら -
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#1 森脇健児(52)がYouTuberデビュー！
昔そこそこテレビに出ていたあの森脇健児が、本気で体を張ってYouTubeにチャレンジ!!目指せ！ チ初回放送日：2019年8月8日
昔そこそこテレビに出ていたあの森脇健児が、本気で体を張ってYouTubeにチャレンジ!! 目指せ！ チャンネル登録者1カ月で10,000人!! 最初の動画となる今回は、YouTubeをほとんど見たことがない森脇に、メントスコーラでどっきりを仕掛けます。 さらに、ビリビリマシーンをつけて人気のペヤングを食べてみると、とんでもない事態になってしまいました。。 ［出演者］森脇健児詳しくはこちら
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