やる気！ 元気！ 森脇チャンネル #40【マスク×ラン】心肺機能が大幅向上！この時期おすすめのトレーニング方法 & 森脇からランナーの皆さんへお願い
放送日：2020年5月7日
今回は、超おすすめのランニング方法「マスクランニング」をご紹介！
あえてマスクをつけて走ることで、格段にトレーニング効果が上がります。
もちろん、マスクでなくてもタオルやハンカチ・バンダナなどでもOK！
新型コロナウイルスの緊急事態宣言の時期だからこそ、取り組めるパワーアップ法があります！
さらに後半では、森脇からランナーの皆さんへお願いも。
［出演者］森脇健児
あえてマスクをつけて走ることで、格段にトレーニング効果が上がります。
もちろん、マスクでなくてもタオルやハンカチ・バンダナなどでもOK！
新型コロナウイルスの緊急事態宣言の時期だからこそ、取り組めるパワーアップ法があります！
さらに後半では、森脇からランナーの皆さんへお願いも。
［出演者］森脇健児
やる気！ 元気！ 森脇チャンネル
森脇健児が、いまさらながらYouTubeに挑戦！
やる気と元気とマラソンだけは人一倍の森脇健児が本気で挑めば、いったいどんなYouTubeチャンネルができあがるのか!?
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