もうすぐ夏休み！ あなたは山派？ それとも海派？ 今回は、豊岡市日高町神鍋高原一帯で、山の魅力をたっぷりご紹介します。 まずは、神鍋高原にGO！ 歩いても20分で登れる山ですが、今回はリフトに乗って楽チン登山。 山頂には、大きなブランコがあって気分爽快！ 神鍋山は標高469.5m、今から約2万2千年前に噴火した、近畿地方では最も新しい火山なんだとか。 周囲750m、噴火口の深さは40mあって、夏は緑に覆われてとても美しい景色を見ることができますよ。 また、豊岡市日高町は、世界的冒険家植村直己さんの故郷です。 冒険館では、植村さんが登山時に背負っていたのと同じ重さのリュックを背負ったり、ツリーイングなどが楽しめます。 グルメは、瓦屋のご主人がそば打ちの趣味が高じて、地元の公民館を改修してオープンした和そば「道」で、こだわりの十割そば・鴨ご飯・季節の天ぷらをいただきます。 さらに、旅の締めくくりは、道の駅に隣接する癒しの温泉でのんびり・ゆったり。 ［出演者］やのぱん

今回は、南紀熊野ジオパークを散策して、波が作り出した自然の造形美をご紹介します。 志原海岸のベアーズロックは、海を眺めている熊の横顔。 また、干潮の時にしか行けない鳥毛洞窟は、高さ20m、奥行き40mあり、海蝕によりぽっかりと2つの大きな穴が空いています。 グルメは、道の駅 海来館（みらいかん）で、前どれの新鮮な魚料理。 そして、第2の人生をコーヒー作りに賭けるご夫婦、さらにph10.1の強アルカリ性温泉 リヴァージュ・スパひきがわもご紹介します。 ［出演者］熊谷奈美