健康度チェック！
自分では気づかない!?
口臭危険度チェック
健康とくらし
2015年04月23日掲載
仕事でもプライベートでも、おしゃべりするときに相手の口のニオイが気になったことはありませんか？不快な印象を与える口臭は、自分ではなかなか気づかないこともあります。口臭を発生させるような生活をしていないか、チェックしてみましょう。
あなたの“口臭危険度”は…
20%
他人を口臭で不快にさせていることは、ほとんどないでしょう。ただし、虫歯や歯周病はイヤなニオイを発生させる原因になりますから、定期的に歯医者に通って、虫歯・歯周病のチェックや歯石をとるといったケアをするように心がけてください。
あなたの“口臭危険度”は…
40%
時々、口からイヤなニオイを発生させているかもしれません。ニンニク入りの料理やカレーなどニオイの強い料理の後はもちろんのこと、タバコを吸った後や、お茶・コーヒーを飲んだ後も口臭が強くなります。人と会う前に、歯磨きをする、口を水ですすぐなどで、口臭を抑えるようにしましょう。
あなたの“口臭危険度”は…
70%
家族や友人から口臭について注意されたことがありませんか？胃の調子が悪いと食べ物が十分に消化されないため、ニオイを放つガスとなって口臭の原因になることがあります。ストレスが多いと胃の調子も悪くなりますし、口の中の乾燥にもつながりますから、ストレス解消を心がけ、胃にやさしい食べ物をとるようにしましょう。
あなたの“口臭危険度”は…
90%
自分では気づいていないかもしれませんが、かなり口臭を発生させています！人と会う前にはニオイの強い食事はしない、タバコ・コーヒーを控えるなど、常に注意するようにしましょう。また、口臭をおさえるためには唾液を分泌させ、口の中を常に潤しておくことが大切です。加齢にともなって唾液の分泌は減りますから、高齢の場合は意識的に水分を摂るようにしてください。
※上記掲載の情報は、取材当時のものです。以降に内容が変更される場合がございますので、予めご了承ください。
