■あみるイチおし
「書き写し」と「音読」で、般若心経の世界をしっかり味わう。
はっきりした目的を持って手書きで行う写経は、脳の活性化にも非常に効果もあり。
監修は、Gakkenの脳トレシリーズでおなじみの東北大学の川島隆太教授。
なぞり書きと音読を続けることで、文字も自然に美しくなります。

●書名：えんぴつ写経 50日間で味わう 心整う 脳イキイキ 般若心経なぞり書き
●出版社名：Gakken


■イチおしサービス
eo光をご利用の皆さまへ日頃の感謝の気持ちを込めて、合計10,000名さまに素敵な賞品が当たる！『eoプレミアムクラブ大感謝祭2024【第1弾】』を実施中！
「くらしイチおし」からも視聴者の皆さまへ素敵なプレゼント！
第1弾の期間は12月1日（日）まで。ぜひご応募ください。

［出演者］河島あみる、水津浩志